احذري قضم الأظافر حفاظًا على صحتك العقلية

إذا نظرنا حولنا سنجد أن الكثير من الناس يعانون مع عادة قضم الأظافر، وهي عادة تصل إلى حد الإدمان في بعض الحالات.

ويقول الأطباء المختصون، أن إدمان عادة قضم الأظافر توضع تحت بند الإدمان، والإضطراب العقلي، والذي يندرج في مسميات علم النفس 'الوسواس القهري'

وقال الأطباء أن جمعية الأطباء النفسيين الأمريكيين تسعى إلى تغيير وصف قضم الأظافر ليفند تحت بند اضطراب الوسواس القهري، وهو مرض يندرج تحته أيضاً أنواع أخرى من الإدمان مثل غسيل اليدين المتكرر وشد الشعر.

وأشار الأطباء أن عادة قضم الأظافر لا يمكن تصنيفها على أنها من الأمراض النفسية الخطيرة طالما أنها لا تؤذي صاحبها، ولا تصل إلى مستويات متقدمة من التوحش.

وحذر الأطباء من المخاطر الصحية لهذه العادة، ومنها الإصابة بالأمراض المعدية، لأن الأظافر تحمل الكثير من الميكروبات والجراثيم.

ولفت الأطباء إلى إمكانية دهان الأظافر بالمواد الحارة أو عصير الليمون الحامض، أو وضع شرائط لاصفة فوقها، وذلك بهدف النفور منها أثناء عمليات القضم، مما يساعد في الإقلاع عن هذه العادة السيئة.