إذا كنتِ مضطرة لاستخدام مراحيض عامة انتبهي

في بعض الأحيان قد نضطر لاستخدام المراحيض العامة المتواجدة في المولات أو المطاعم أو النوادي أو غيرها من الأماكن التي نتردد عليها ونقضي فيها وقتاً طويلاً و يجب أن ندرك جيداً أن هذا المكان هو بيئة خصبة جداً لنمو البكتيريا و الجراثيم ويسهُل فيها انتقال العدوى للعديد من الأمراض المختلفة من خلال قاعدة المرحاض و مقابض الأبواب و حتى الصنبور و غيرها من الأشياء التي نلامسها و يستخدمها اكثر من فرد.

لذلك نقدم لكِ مجموعة من النصائح والارشادات عليكِ اتباعها إذا كنتِ مضطرة لاستخدام مراحيض عامة:

1- احرصي أن يكون معكِ مناديل ورقية من نوع جيداً فهي بالضرورة أفضل من تلك الموجودة داخل المرحاض كما انها ستكون أكثر تعقيماً.

2- يُفضل عدم حمل حقيبتك الخاصة داخل المرحاض لأنه إن لم يكن هناك مكان لتعليقها ستضطرين لوضعها على الأرض أو تعليقها على مقبض الباب وهي أكثر أماكن ينتشر فيها البكتيريا.

3- لا تجلسي مباشرة على قاعدة المرحاض يُفضل تغطيته بالمناديل الورقيه واعملها كعازل بينك وبين البلاستيك و إذا كنتِ ممن يترددون كثيراً على استخدام المراحيض العامة فينُصح باشراء غطاء قاعدة المرحاض البلاستيكي من أي صيدلية و التخلص منه بعد كل استخدام.

4-  لا تقومي بلمس مقبض باب الحمام بيديكِ لأنه من أكثر الأماكن التي تتجمع فيها الباكتيريا فاجعلي معكِ منديلاً ورقياً عند فتح مقبض الباب.

5- احرصي على غسل يديكِ جيداً بالماء الغزير بعد انتهائكِ كما يُفضل أيضاً أن تستخدمي مادة معقمة أومناديل طبية مبللة لليدين .

6- استخدمي المراحيض الأرضية إن أمكن لأنها تمنع اتصال السطح مع الجلد.