كيف يبدأ الناجحون أيامهم
آخر تحديث 11:39:08 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

كيف يبدأ الناجحون أيامهم؟

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - كيف يبدأ الناجحون أيامهم؟

كيف يبدأ الناجحون أيامهم؟
القاهرة - صوت الإمارات

هل تتوقين إلى النجاح فى بيتك وعملك؟ الناجحون أناس مثلنا، ولكنهم عودوا أنفسهم على ممارسة بعض العادات التى تعينهم على النجاح.

تعرفى على 11 سراً من أسرار الناجحين يبدؤون بها أيامهم، وقلديهم لتحققى النجاح الذى تتمنيه.
ابدئى يومكِ مبكراً: فالبركة فى البكور. يمكنك أن تقرئى هذا المقال إذا كنتِ تجدين صعوبة فى الاستيقاظ مبكراً: كونى شخصاً صباحياً فى 7 خطوات.
رتبى أولوياتك: اسألى نفسك (ما أهم الأشياء بالنسبة إليكِ الآن؟ ما الأشياء التى تجعلك سعيدة؟) وابدئى يومك بهذه المهام.
ابدئى بالمهام الصعبة: تجنبى تسويفها حتى لا تزداد صعوبة بالنسبة إليكِ.
استغلى أفضل ساعات اليوم فى القيام بأهم الأشياء: هناك ساعات فى اليوم (غالباً ما تكون ساعات الصباح الباكر) نكون أكثر نشاطاً عقلياً وبدنياً من غيرها، لا تضيعى هذه الساعات فى الأشياء التافهة أو التى لا تتطلب تركيزاً ومجهوداً  كبيرين. ( اقرأي أيضا  : فن الحوار: أسئلة لا تسأليها )
حددى لصوص الوقت: اكتبى قائمة بالأشياء التى تتسبب فى تضييع وقتك كتصفح الإنترنت كثيراً، أو بعض المكالمات الهاتفية، أو الجدال، ..الخ، وعلقيها فى مكان بارز فى منزلك.
مارسى بعض التمارين الرياضية الخفيفة: تعرفى على فوائد الرياضة من هذا المقال إذا كنتِ تشعرين بالكسل عن ممارستها: 9 فوائد صحية لممارسة الرياضة.
تناولى إفطاراً صحياً: احرصى على تناول وجبة متوازنة ومتكاملة العناصر الغذائية من الخضروات والفواكه والبروتين والحبوب، حتى تمدك بالطاقة اللازمة لتواصلى يومكِ بنشاط.
قبلى زوجكِ وأبناءكِ: فلا شك أنكِ سوف تشعرين بالسعادة عندما ترين الابتسامة على وجوههم، أشياء بسيطة ولكن يمكن من خلالها أن نترك آثاراً كبيرة فى قلوب من نحب.
تواصلى مع الناس الإيجابيين: بعض الأشخاص عندما تتواصلين معهم تشعرين بالحماس والتفاؤل، وبعضهم يشعرك بالإحباط والتشاؤم. تقربى من النوع الأول وتجنبى النوع الثانى قدر الإمكان، فنحن نتأثر بالمحيطين بنا. وطبعاً كونى أنتِ من النوع الأول! ( اقراي أيضا : كوني مبدعه، تكوني أسعد )
اقضى 10 دقائق فى الاطلاع على الأخبار: قد لا تكون الأخبار مفرحة دائماً ولكن لابد أن نكون على دراية بما يجرى حولنا!
10 دقائق من التفكير الإيجابى: استيقظى مبكراً 10 دقائق فقط، وقبل أن تنشغلى فى أى شئ اجلسى مع نفسك وتفكرى فى نعم الله فى حياتك، وانعمى بالشعور الرائع بالسلام النفسى

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف يبدأ الناجحون أيامهم كيف يبدأ الناجحون أيامهم



GMT 04:36 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

نصائح تساعدك على الاستيقاظ بنشاط

GMT 13:19 2016 الجمعة ,13 أيار / مايو

نصائح للاستيقاظ مبكرًا

سحر التراث المغربي يزين إطلالات النجمات في "أسبوع القفطان" بمراكش

مراكش - صوت الإمارات
شهدت مدينة مراكش أجواءً استثنائية من الفخامة والأناقة خلال فعاليات “أسبوع القفطان المغربي” في دورته السادسة والعشرين، والذي احتفى بجمال القفطان المغربي باعتباره أحد أبرز رموز التراث والأزياء التقليدية الراقية. وحرصت العديد من النجمات والإعلاميات العربيات على الظهور بإطلالات مستوحاة من روح القفطان المغربي الأصيل، بتصاميم مزجت بين الحرفية التقليدية واللمسات العصرية. وتألقت الفنانة غادة عبدالرازق بقفطان باللون الأخضر الزمردي تميز بتطريزات ذهبية كثيفة مستوحاة من الطابع التراثي المغربي، مع حزام مطرز أبرز أناقة التصميم، واختارت تنسيق أقراط مرصعة بأحجار الزمرد مع تسريحة شعر بسيطة على شكل ذيل حصان مرتفع. كما ظهرت مريم الأبيض بإطلالة مشرقة بقفطان أصفر لافت، جمع بين القماش الانسيابي والتفاصيل المعدنية اللامعة، وزُين ب...المزيد

GMT 11:47 2019 الإثنين ,18 آذار/ مارس

تتويج شباب الأهلي بطلاً لدوري 13 سنة

GMT 17:06 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

مايا نعمة تعيش قصة حب جديدة مع شربل أبو خطار

GMT 07:12 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر

افردي شعرك بنفسك من دون أدوات الحرارة

GMT 19:52 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

قطاع الطاقة مصدر للوظائف الواعدة للشباب الإماراتي

GMT 17:55 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان

سبعة قتلى والفا نازح جراء فيضانات في الاوروغواي

GMT 13:21 2013 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

الطاقة الشمسية لتخفيف الأحمال عن المارينز

GMT 23:11 2013 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئيس البيلاروسي يوقع مرسومًا ببناء محطة كهروذرية في بلاده

GMT 09:27 2014 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الطقس في فلسطين غائمًا جزئيًا إلى غائم وباردًا الخميس
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates