نصائح وأفكار وعلاجات طبيعية للتخلص من الكلف

يُعد الكلف من المشكلات الجلدية التي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء، لكنها تظهر في النساء أكثر أحيانًا بسبب حساسية بشرتهن والشمس وأحيانًا بسبب بعض التغيرات الهرمونية والحمل وغير ذلك.
ما هو الكلف؟

الكلف هو ظهور بقع بلون مختلف أغمق من لون الجلد وعادة ما يصيب الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة في أماكن مثل الجبهة وحول الأنف والأنف وكذلك أعلى الظهر والكتفين.
ما هي أسبابه؟

للكلف ثلاثة أسباب رئيسية هي الحمل أو حالات اضطراب الهرمونات الأنثوية أو اضطراب في صبغة الميلانين لسبب أو أكثر، بالإضافة إلى أسباب أخرى غير شائعة، إذ يحدث الكلف:

-          خلال الحمل بسبب اختلال الهرمونات

-          بسبب أدوية منع الحمل أو عند السعي للحمل واضطراب الهرمونات الأنثوية مثل الاستروجين والبروجيسترون

-          بسبب كثرة التعرض للشمس خاصة في الصيف فتتأثر مستويات إفراز صبغة الميلانين

-          بسبب جين وراثي خاصة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والشعر الأحمر

-          نتيجة الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية

العلاج

إن لاحظت تلك المشكلة، فيجب استشارة طبيب أمراض جلدية، وفي غالب الأمر تختفي البقع بعد فترة بسيطة وأحيانًا دون علاج خاصة الكلف الذي يظهر أثناء الحمل أو بسبب تعاطي أدوية معينة لأنه يكون سببًا عارضًا.

وفيما عدا ذلك، يصف الطبيب بعض المستحضرات الطبية الموضعية أو الفموية للتقليل من إفراز صبغة الميلانين وغير ذلك.
هل هناك وسائل أخرى للعلاج؟

نعم هناك جلسات الليزر وهناك طرق طبيعية لعلاج الكلف وإن كانت لم تثبت نجاحها مع جميع الحالات لذلك يُنصح بتجربتها أولًا.

خطوات الوقاية والعلاجات البديلة

1-عليك أولًا حماية نفسك من حدوث الكلف بحماية نفسك من الشمس ووضع الكريمات الواقية وارتداء القبعات وعدم التعرض لها في أوقات الذروة.

2-عليك أيضًا الاهتمام بترطيب بشرتك بشرب الماء كثيرًا بما لا يقل عن 10 إلى 12 كوبًا في الصيف، مع وضع كريمات مرطبة وتدليك الجسم بزيت الزيتون يومًا بعد يوم قبل النوم.

3-على الناحية الأخرى عليك التعرف إلى بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من الكلف مثل بعض الوصفات التالية:

1-عصير الليمون

تساعد طبيعة الليمون الحمضية على تقشير الطبقات الخارجية المصابة وإزالة الكلف، ويساهم فيتامين سي من إزالة أي آثار غير مرغوب فيها على الجلد. استخدمي العصير مع بعض من الجلسرين أو زيت الزيتون ودلكي به المناطق المصابة أو الجسم كله يومًا بعد يوم واتركيه لربع ساعة ثم اشطفيه.
2- خل التفاح

يساعد خل التفاح في أن تكون البشرة ة أكثر إشراقًا وتألقًا، بما يحتويه على مواد مضادة للأكسدة وإنزيمات صديقة للبشرة والشعر، لكن يجب تخفيف الخل بمقدار 10 أضعاف كميته من الماء قبل وضعه على البشرة.
3- الكركم

يقلل الكركم نسبة تأثير الميلانين على البشرة بل يقلل من مستويات إفرازه ويطرد السموم من البشرة لما له من خصائص مضادة للأكسدة ولذلك فهو علاج ناجع للكلف ولحب الشباب معًا، وبخلط الكركم المطحون مع الحليب بنسبة 1 إلى 2، وإعداد عجينة ناعمة، يمكنك استخدامها على وجهك وبشرتك وتركها 10 دقائق قبل شطفها ويفضل تكرار ذلك يوميًا.
4-عصير البصل

البصل أيضًا من العلاجات الرائعة سواء استخدامه كشرائح أو فرمه ناعمًا والضغط عليه واستخدام عصير البصل. يستطيع علاج الكثير من عيوب البشرة مثل الكلف وحب الشباب بل أي جروح أخرى أيضًا ويمكنك خلطه مع خل التفاح وضعف الكمية من الماء وتدليك الجسم به أو وضعه بقطنة على الجسم مباشرة دون تخفيفهما بالماء وتركه لدقائق قبل شطف الجسم.
5- لب الصبار

استخدمي لب الصبار الطازج بقوامه الهلامي لإزالة أي بقع داكنة أو كلف أو اسمرار بسبب الشمس، وهو علاج رائع بسبب ما يحتويه من خصائص مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجلد من التلف وتزيل أي بقع. يمكنك مزجه مع زيت كبسولات فيتامين هـ E وتركه 15 دقيقة قبل شطف الجلد. كرري ذلك يومًا بعد يوم.
6-البابايا

تعرف البابايا بطبيب البشرة، فهي علاج ناجع لمشكلات البقع الداكنة والنمش والكلف ويزيل خلايا الجلد الميتة. وتؤثر البابايا على البشرة فتجعلها أكثر صحة وحيوية وإشراقًا. اهرسي ثمرة بابايا وضعيها مباشرة على بشرتك واتركيها لثلث ساعة قبل شطفها.
7-البقدونس

يعتبر البقدونس من العلاجات الممتازة وهو رخيص السعر ومتوفر في كل منزل. اغسليه واغليه ثم اتركيه منقوعًا لنصف ساعة. بعدها اضربيه في الخلاط حتى يصبح عصيرًا ويمكنك جعله سميكًا قدر المستطاع ليمكنك توزيعه على بشرتك. ضعي بقية الكمية في علبة مكعبات الثلج واستعملي مكعب أو اثنين يوميًا على جسمك قبل الاستحمام.