أهمية المشي في التئام جرح القيصرية
آخر تحديث 17:08:00 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أهمية المشي في التئام جرح القيصرية

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أهمية المشي في التئام جرح القيصرية

أهمية المشي في التئام جرح القيصرية
القاهرة -صوت الامارات

تختلف أوجاع الولادة القيصرية وآثارها من كل سيدة إلى أخرى حسب طبيعة أجسامهن فالأم التي تلد قيصرياً تستغرق وقتاً أطول حتى تسترد وعيها وعافيتها عن الأم التي تلد ولادة طبيعية، كما أن التعامل مع جرح هذه الولادة يحتاج إلى معاملة خاصة للتسريع بالتئامه وعدم حدوث أي مضاعفات جانبية تؤثر على الأم. ولكن هناك بعض الطرق إذا قمتِ باتباعها فستساعدك من تقليل الآلام والتئام جرح الولادة بشكل سريع، ويعد المشي من أهم هذه الطرق التي تساعدك على أن تتعافي سريعا، لذلك نعرض لكِ عزيزتي  في هذه المقالة أهمية المشي بعد خضوعك للولادة القيصرية، وخطوات قيامك بعملية المشي.   


- ينصح الأطباء بأهمية المشي القليل بعد الاستيقاظ من أثر المخدر خلال أول 6 أو 12 ساعة من بعد الولادة. في البداية ستشعرين بأنكِ غير قادرة على المشي نهائيًا، ولكن استمعي لنصيحة ممرضة التوليد عندما تشجعك على مغادرة السرير والمشي بشكل مستقيم، حتى لو كان الأمر صعباً إلا أنه يستحق عناء المحاولة، وذلك حتى يتحرك الدم في الأطراف السفلية.   

- يمكنك الاستناد على أحد الأشخاص المقربين منكِ أو استخدام عكاز أثناء المشي، فربما يسيطر عليكِ الخوف في البداية، ولكن مع استمرار المشي سوف تجدين أن المشي البطيء ليس صعبًا أو مؤلمًا كما تخيلتِ.

- كلما ساعدتِ نفسك على مغادرة السرير مبكرًا، كان أفضل لدورتك الدموية وشفائك بشكل عام.

بعد القيام بالمشي أول مرة لمدة قصيرة، احرصي على أن تمشي قليلاً مرتين يوميًا حتى يحين وقت العودة إلى المنزل، وكرري عملية المشي باستمرار بعد ذلك.   


وللاهتمام بالجرح بعد العملية القيصرية ينصح الأطباء بالمشي على الأقل نصف ساعة يوميًا؛ حيث يعمل المشي على:
- سرعة التئام الجرح وتحفيز شفاء هذه المنطقة.

- تخفيف الانتفاخات الناتجة من الغازات ومنعها.

- المساعدة على التبرز وعودة العمليات الحيوية مثل البول والهضم إلى الحالة الطبيعية، كما كانت قبل العملية القيصرية.

- يساعد على منع الالتهاب الرئوي وجعل صدرك صافيًا وخاليًا من السوائل والإفرازات.

- الحد من تشكل الجلطات الدموية التي كانت مسبقًا تنشأ نتيجة رقود الأم في سريرها لفترات طويلة دون حركة بعد الجراحة.

- يساعد من التخفيف من حالة اكتئاب ما بعد الولادة؛ نظرًا لأن الأم تُخرج الطاقات السلبية خلال المشي.

- التخلص من الوزن الزائد الناتج عن الحمل، فهو يساعد على فقدان كيلوجرامات من الجزء الأسفل من الجسم وهو الجزء الذي يزيد أكثر مع الحمل.


ننصحكِ عزيزتي الأم ببذل كل جهدك لكي تعودي إلى حالتك الطبيعية بعد الولادة وذلك بإجبار نفسك على الحركة القليلة والتمشية لبعض الوقت وأنتِ مفرودة تمامًا وأقنعي نفسك أن التعب والضغط على نفسك من البداية أفضل بكثير من الراحة التي قد تؤدي بعد ذلك لحدوث ما لا تُحمد عقباه، فهذا سيساعدك على الشفاء سريعًا، وتحقيق رغبتك في الاهتمام بطفلك بشكل جيد.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أهمية المشي في التئام جرح القيصرية أهمية المشي في التئام جرح القيصرية



GMT 09:11 2016 الأحد ,27 آذار/ مارس

أهمية المشي في التئام جرح القيصرية

GMT 13:12 2016 الجمعة ,26 شباط / فبراير

أهمية المشي في التئام جرح القيصرية

GMT 17:55 2016 الخميس ,18 شباط / فبراير

أهمية المشي في التئام جرح القيصرية

GMT 03:11 2016 الخميس ,18 شباط / فبراير

أهمية المشي في التئام جرح القيصرية

GMT 22:24 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء

GMT 17:02 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

احذر التدخل في شؤون الآخرين

GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق

GMT 21:27 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك

GMT 17:31 2015 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير

عملية قذف النساء أثناء العلاقة الجنسية تحير العلماء

GMT 04:40 2015 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

اختاري أفضل العطور في ليلة زفافكِ

GMT 00:04 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

هدف ثالث لفريق برشلونة عن طريق فيدال

GMT 09:12 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

لامبورجيني أوروس 2019 تنطلق بقوة 650 حصان ومواصفات آخرى مذهلة

GMT 20:46 2014 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

"الكتاب" يوجه التحية إلى سلطان لرعايته معرض الشارقة

GMT 14:58 2016 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير

البصري يطالب "المركزي" العراقي بالحدّ من منح إجازات مصرفية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates