الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 22:59:15 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 22:59:15 بتوقيت أبوظبي
العلاج السلوكي المعرفي يحارب اضطرابات الخوف
العلاج السلوكي المعرفي يحارب اضطرابات الخوف
القاهرة - صوت الإمارات
توصلت مجموعة من الجمعيات الطبية الألمانية المتخصصة في علم النفس إلى أنه يفضل دائماً البدء في علاج اضطرابات الخوف باستخدام العلاج السلوكي المعرفي، حيث ثبتت علمياً فاعلية هذا الإجراء في محاربة اضطرابات الخوف.
وأوضح الخبراء أن فكرة هذا العلاج تقوم على أن يواجه المريض تحت إشراف المعالج الخاص به المواقف التي تثير مخاوفه، كالذهاب مثلاً إلى الأماكن التي يخاف منها.
وأشار الخبراء إلى إمكانية أن يتعاطى المريض بعض الأدوية كبديل للعلاج السلوكي المعرفي أو بالتزامن معه للتخلص من اضطرابات الخوف.
وعادةً ما يُوصي الأطباء المرضى أيضاً بالانضمام إلى مجموعات المساعدة الذاتية، التي يمكن خلالها تحسين مسار العلاج من خلال المشاركة مع آخرين.
كما أن المواظبة على ممارسة إحدى رياضات قوة التحمل، كالمشي والجري والسباحة وركوب الدراجات، تتمتع بفائدة كبيرة في علاج اضطرابات الخوف، لاسيما اضطراب الفزع، الذي يظهر في صورة نوبات خوف مفاجئة.
GMT 17:24 2016 الإثنين ,29 شباط / فبراير
الإفراط في دلال الأطفال يعلّمهم الفوضى والاتكاليةGMT 17:20 2016 الإثنين ,29 شباط / فبراير
تفاوت المستويات التعليمية يساهم بالأمل في طول الحياةGMT 17:13 2016 الإثنين ,29 شباط / فبراير
كلما زاد المستوى التعليمي تراجعت فرص الإصابة بالخرفGMT 04:44 2016 السبت ,20 شباط / فبراير
تناول الأسماك خلال الحمل يزيد فرص إنجاب أطفال بدناءGMT 04:42 2016 السبت ,20 شباط / فبراير
القيلولة في المكتب لمدة 20 دقيقة تحسن إنتاجية العاملالنفط يتراجع وسط مؤشرات على انتهاء نزاع ليبي ومخاوف حيال الطلب
سنغافورة - صوت الإمارات
تراجعت أسعار النفط، يوم الأربعاء، مواصِلة خسائرها بعد انخفاضها بأكثر من أربعة في المائة، الثلاثاء، وسط توقعات بأن النزاع السياسي الذي أوقف الصادرات من الموانئ الليبية الرئيسية ربما يجري حله، ومخاوف إزاء تباطؤ نم�...المزيدإيمان العاصي تتألق في أولى بطولاتها المطلقة "برغم القانون" وتحجز مقعدها بين النجوم
القاهرة - مصر اليوم
مرت الفنانة إيمان العاصي بالعديد من المحطات الفنية، والأدوار المختلفة التي صنعت منها نجمة كبيرة لديها الخبرة والإمكانية التي تؤهلها للقيام ببطولة مطلقة في مسلسلها الأخير "برغم القانون". وتدرجت إيمان العاصي ف...المزيدمعهد طوني بلير للأبحاث يحث على استخدام الذكاء الاصطناعي من أجل إصلاح جذري للتخطيط
لندن - سامر موسىً
لو تحقّق ما يرده طوني بلير رئيس الوزراء البريطاني الأسبق ما يريد، فقد يكون الروبوت هو الذي يمنحك تصريح التخطيط في المرة القادمة التي ترغب فيها ببناء امتداد لمطبخك.يجب تبسيط قواعد التخطيط بشكل كبير بحيث يمكن تقي�...المزيد
محمد صلاح يلمح إلى رحيله عن ليفربول
لندن - صوت الإمارات
فجر النجم المصري محمد صلاح مفاجأة بعد فوز فريقه ليفربول على مانشستر يونايتد 3 – صفر في قمة الجولة الثالثة من الدوري الإنجليزي الممتاز. وساهم صلاح في الفوز الثالث تواليا للفريق ليحصد علامة كاملة من 3 جولات بعدما ص�...المزيد
ياسمين صبري بإطلالات أنيقة كررت فيها لمساتها الجمالية
دبي - صوت الإمارات
تعد ياسمين صبري واحدة من أجمل المشهورات، ولكنها لا تخرج، في كثير من الأوقات، عن اختياراتها الثابتة، وفي هذا الألبوم ستشاهدين معنا كل إطلالات ياسمين صبري التي حرصت فيها على عدم الخروج عن النمط الأقرب لقلبها، والذي كررت فيه اختياراتها ولمساتها الجمالية بوضوح. ما بين فساتين طويلة بتصميم "البودي كون" وأخرى اعتمدت على تصميم الفساتين الكب، حرصت ياسمين صبري على ألا تخرج عن الاختيارات التي أبرزت جمالها، ومنحتها لمسات اتسمت بالجاذبية الخاصة. فساتين ياسمين صبري الفساتين الطويلة هي الاختيار الأقرب لذوق ياسمين صبري، خاصة التي تبرز رشاقتها، وفي أغلب إطلالاتها اعتمدت ياسمين صبري على الفساتين الطويلة الضيقة، سواء في ظهورها في الحفلات والمهرجانات العالمية، أو في الإطلالات الصيفية المختلفة. ومن اختيارات ياسمين صبري الثابتة أ...المزيدGMT 04:52 1970 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
300 غارة إسرائيلية تمطر الحدود اللبنانية وتقتل 182 شخصًا بينهم مسؤول كبير في حزب الله ونزوح كثيف من الجنوب
GMT 19:34 2015 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نادي مليحة الثقافي ينظم الأحد المقبل معرض "هذا ما يحبه زايد"
GMT 09:33 2016 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
الخليقة معرض للفنانة التشكيلية ماري آن مرقص يحلق في عوالم لاهوتية
GMT 13:30 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
اللبنانية جينا كلمة السر في مسرحية "البرزخ" الجديدة
GMT 15:23 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
تغير المناخ المستمر يشكل خطرًا على التوازن البيئي للطيور
GMT 19:53 2017 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
إطلاق عطر إيف سان لوران الباريسي الجديد لعام 2017
GMT 05:57 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
مكتبات الشارقة العامة تطلع جمهورها على أساسيات كتابة الأفلام القصيرة
GMT 17:51 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف على أشهر المطاعم العربية الحلال في جنيف
GMT 01:01 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
"الآثار" المصرية تُعلن نتائج الدراسات الأثرية التي أجريت على المومياء ذات الوشم
GMT 12:04 2015 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
معرض الشرق الأوسط للساعات والمجوهرات ينطلق في الشارقة
GMT 18:46 2013 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
"سوني" تطرح بلاي ستيشن 4 في عدد من الدول
GMT 03:09 2015 الجمعة ,11 كانون الأول / ديسمبر
دول لبنان ومصر والأردن تتصدر قائمة المشاركات في معرض جدة للكتاب
GMT 19:24 2016 الأربعاء ,23 آذار/ مارس
عقاريون يرجعون الفروق السعرية في مؤشر إيجارات "ديرة"
GMT 14:05 2015 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
السترات الشتوية المنقوشة تطغى على معاطف الشتاء التقليدية
GMT 13:10 2013 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق المؤتمر الدولي للحد من الزئبق
GMT 18:46 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير
أفكار بسيطة لتجديد المنزل بأقل التكاليف الممكنة
GMT 23:13 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
الإضاءة الداخلية عنوان في هوية المكان
GMT 04:09 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر
"المرأة الكتومة" أبرز النساء التي لو تزوّجها الرجل لأُجبر على الزواج مرة أخرى
GMT 07:40 2014 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
إذاعة البحرين توثق الفنون البحرية بمشاركة فرقة شباب الحد البحرينية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك