الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:59:46 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:59:46 بتوقيت أبوظبي
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانة
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانة
القاهرة - صوت الامارات
حذرت المبادرة الألمانية لحماية المستهلك، الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم من الاعتماد الكامل على الفواكه في نظامهم الغذائي، واستبدال الوجبات الرئيسية بها، نظراً لأن الإفراط في تناول الفواكه ربما يؤدي إلى البدانة، بسبب احتوائها على الفركتوز "سكر الفاكهة".
لذا تنصح المبادرة الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم بتناول الفواكه بدلاً من الحلويات بعد تناول الوجبات الرئيسية، وفي الأوقات التي يشعرون خلالها بالرغبة في تناول طعام حلو المذاق.
وأشارت المبادرة إلى أن عصير الفاكهة يؤدي هو الآخر إلى البدانة، إذ أن لتر عصير الفاكهة يحتوي - بحسب نوع الفاكهة - على ما يصل إلى 500 سعر حراري، ما يعادل السعرات الحرارية في إحدى الوجبات الرئيسية.
لذا ينبغي الاكتفاء بكوب واحد فقط من عصير الفاكهة يومياً، مع مراعاة تخفيفه بالماء لتقليل نسبة سكر الفاكهة به.
- الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:22 2016 دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانة
GMT 17:22 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانةGMT 20:52 2016 الثلاثاء ,16 آب / أغسطس
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانةGMT 00:18 2016 الخميس ,03 آذار/ مارس
دراسة تؤكد أن الإفراط في تناول الفواكه يؤدي إلى البدانةصندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدأصالة تحتفل بفوزها بجائزة "جوي أوورد" للعام الثاني وتستعد لإهداء الجمهور أغنية جديدة "ممنوع"
الرياض - صوت الإمارات
الفنانة أصالة خطفت الأنظار في حفل توزيع جوائز "جوي أوورد" بعدما فازت بجائزة المغنية المفضلة للعام الثاني على التوالي، وعاشت الفنانة أصالة عام مليء بالإنجازات والأعمال الفنية المتنوعة والتي جعلتها تستحق الفو...المزيدماسك يحذر من "هلوسة" الذكاء الاصطناعي بسبب نفاد البيانات على الإنترنت
واشنطن - صوت الإمارات
في تحذير جديد أطلقه إيلون ماسك، مؤسس شركة تسلا وSpaceX، حذر من خطر "هلوسة الذكاء الاصطناعي" في المستقبل القريب، وذلك بسبب احتمالية نفاد البيانات المتاحة على الإنترنت لتدريب الأنظمة الذكية. وتوقع ماسك أن الذكاء ا...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي ـ صوت الإمارات
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيدنجم منتخب البرازيل وريال مدريد فينيسيوس جونيور يفوز بجائزة الأفضل لعام 2024
الدوحة - صوت الإمارات
حصد النجم البرازيلي فينيسيوس جونيور، مهاجم ريال مدريد، جائزة أفضل لاعب في العالم لعام 2024، خلال حفل الاتحاد الدولى لكرة القدم "فيفا" المقام مساء الثلاثاء، للكشف عن الفائزين بـ جوائز The Best من فيفا لعام 2024 وأبرزه...المزيد
أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية
الرياض - صوت الإمارات
النجمة الإماراتية أحلام الشامسي كشفت أخيرًا عن ألبومها الجديد لعام 2025، وأفرجت الفنانة أحلام عن أولى اللقطات من كواليس وتحضيرات ألبومها الجديد، ونشرت فيديو عبر حسابها بانستجرام شوقت به الجمهور لأعمالها ومفاجآتها الفنية الجديدة من خلال الألبوم الجديد، وكتبت أحلام في تعليقها على برومو الكليب الجديد الذي بصدد طرحه قريبًا: "أحلام 2025" والذي تكهن البعض أنه سيكون عنوان ألبومها الجديد، بالإضافة إلى تعليقها على الفيديو "صنع في السعودية"، حيث اعتبر البعض أن تلك إشارة إلى أن أحلام صنعت ألبومها الجديد بالكامل في السعودية، وبالتزامن مع تلك المناسبة دعونا نرصد أجمل إطلالات النجمة أحلام خلال الفعاليات والحفلات التي حضرتها في المملكة العربية السعودية. إطلالات ناعمة وراقية من وحي النجمة أحلام في السعودية في حفل زفاف سابق قامت...المزيدGMT 08:35 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الثور" في فبراير/ شباط 2024
GMT 00:13 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان
22.5 مليار درهم قيمة التداولات العقارية في الشارقة خلال عام 2015
GMT 11:16 2015 الخميس ,16 إبريل / نيسان
مكتبة قطر الوطنية تقيم يومًا مفتوحًا للمجموعة التراثية
GMT 17:08 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
"هيونداي i30 " تتحدى مع مقاعد كبيرة وسرعة فائقة
GMT 00:39 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
مصر تحقق في 3 أشهر فائضاً أولياً بـ 100 مليون جنيه
GMT 08:46 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
اندفاعك غير المدروس تجاه الآخرين قد يدفعك إلى ارتكاب أخطاء
GMT 15:24 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
إيمان الريس تكشف عن طرق تأهيل الأطفال للمدرسة بعد الإجازة
GMT 10:56 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر
إيهاب فهمي يؤكّد أن "سيرة الحب" تتحدث عن حياة بليغ حمدي
GMT 02:17 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
بن سلمان يشترط تواجد أشياء غريبة خلال استضافته في الأرجنتين
GMT 12:07 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد حاتم يقترب مِن إنهاء مَشاهده في فيلم "قصة حب"
GMT 17:26 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو
"التربية الإماراتية" تعلن حظر تداول الورقة الامتحانية عبر وسائل التواصل الاجتماعي تحت طائلة المساءلة القانونية
GMT 18:25 2018 الأحد ,17 حزيران / يونيو
سياسات "ترامب" تفسد المعاهدات الدولية وتهدّد التجارة
GMT 19:02 2013 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
للمرة الأولى فُرص عمل على "الشباب والرياضة" الجمعة المقبلة
GMT 07:52 2015 الخميس ,30 إبريل / نيسان
1.7 مليون طفل في نيبال بحاجة لمساعدات جراء الزلزال
GMT 00:15 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان
“النغم الشارد”
GMT 21:04 2014 السبت ,30 آب / أغسطس
أول راديو للأطفال الرضع في فرنسا يثير الإعجاب والاستهجان
GMT 11:32 2018 السبت ,05 أيار / مايو
ملكة جمال الكون أخذت على عاتقها حمل حقوق المرأة
GMT 15:52 2013 الإثنين ,12 آب / أغسطس
صدور "فضيلة رائعة في مجموعة قصصية"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك