العين الإماراتي يكتسح الاتحاد السعودي برباعية ويتصدر دوري أبطال آسيا للنخبة ارتفاع أسعار النفط وخام برنت يسجل 105.25 دولار للبرميل الذهب يواصل مكاسبه في الأسواق العالمية ويتجاوز 3960 دولاراً للأوقية هجوم إلكتروني واسع يستهدف التطبيق الذكي لوزارة الطوارئ الروسية خلل مفاجئ يضرب تطبيق يوتيوب على أندرويد وآيفون مقتل 13 شخصًا وإصابة 92 آخرين في حوادث إطلاق نار خلال 48 ساعة روسيا تعلن استهداف منشآت الموانئ الأوكرانية ومواقع تخزين صواريخ "نبتون" في أوديسا فيضانات تهدد عدة ولايات أمريكية و أوامر إخلاء عاجلة مع استمرار الأمطار الغزيرة العاصفة أجنيتا تضرب اليونان وإغلاق مدارس وإعلان الطوارئ في جزيرة رودس زلزال بقوة 5 درجات يضرب جنوب شرقي مدينة بوشهر الإيرانية

أخر الأخبار

سلطة الفواكه بأسهل طريقه وأبسط المكونات

GMT 17:31 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس

صوت الإمارات - سلطة الفواكه بأسهل طريقه وأبسط المكونات

سلطة الفواكه

القاهرة - صوت الإمارات

تعد الفواكه من الأغذية المفيدة التي لا بد من الحرص على تناولها؛ لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن المطلوبة لصحة وسلامة الجسم، لكن هناك كثير من الأشخاص لا يفضلون تناولها مع أنهم بحاجة لعناصرها الغذائية، لذلك من الممكن تناولها بصورة مختلفة على هيئة سلطة وإضافة لها بعض المنكهات، والطريقة نقلا عن موقع "ويكي هاو" كالآتي:
مكونات سلطة الفواكه:
1 كوب فراولة
1كوب كرز
½ تفاحة حمراء
½ ثمرة خوخ
ثمرة كيوي
عصير برتقال
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
واختيار الفواكه حسب الرغبة
الطريقة:
اغسل الفواكه جيدًا قبل تقطيعها، وقطع الكرز إلى أنصاف وانتزع النواة.

قطع الفراولة والتفاح والخوخ والكيوي إلى حجم قضمة الفم.
ضع كل الفواكه في وعاء ثم أضف إليهم عصير الليمون وعصير البرتقال، واخلطهم جيدًا.
اتركه قليلا حتى تمتزج المكونات مع بعضها، ثم ضعه في الثلاجة.
أخرجه من الثلاجة ويمكنك إضافة للسلطة منكهات حسب الرغبة مثل الأيس كريم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

سلطة الفواكه بأسهل طريقه وأبسط المكونات

سلطة الفواكه

القاهرة - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنانة ياسمين صبري

القاهرة - صوت الإمارات

منصة يوتيوب

نيويورك - صوت الإمارات

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

ليونيل ميسي - الصورة من وام

واشنطن ـ صوت الإمارات

البيض من أفضل مصادر البروتين التي يمكن تناولها في الإفطار

نيويورك - صوت الإمارات

نجوى كرم بالجلد الأسود

بيروت - صوت الإمارات