رفع إحدى قضايا اتحاد طنجة يقلص ملفات الزمالك أمام «فيفا» إلى 5 قضايا عمرو دياب يتصدر قائمة الأعلى استماعًا على أنغامي بعد ساعات من طرح ألبوم "حبيتِك" البحرين تطلق صافرات الإنذار وتدعو المواطنين والمقيمين إلى التزام الهدوء مقتل عنصرين من حرس الحدود الإيراني خلال اشتباك مسلح مع خلية إرهابية مسيرات إسرائيلية تحلق فوق بيروت والضاحية مع تصعيد ميداني في إبل السقي الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قواعد أمريكية في الأردن ويوجه رسالة للشعب الأردني الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف معسكر العديري وقاعدة علي السالم الجوية في الكويت السعودية تعلن تعرض السفينة "إنسيليا" لاستهداف أثناء إبحارها في البحر الأحمر الحرس الثوري الإيراني يعلن انفجار ناقلة نفط أثناء محاولتها عبور جزء ملغم من مضيق هرمز الإمارات تعزي في ضحايا الفيضانات والانزلاقات الأرضية في الهند

أخر الأخبار

نصائح بسيطة للمرأة الحامل في رمضان

GMT 03:52 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

صوت الإمارات - نصائح بسيطة للمرأة الحامل في رمضان

نصائح بسيطة للمرأة الحامل

القاهرة _ صوت الإمارات

قدم الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل، بعض النصائح التى تساعد كل امرأة حامل فى شهر رمضان، وتتمثل فى:

- يجب أن تتناول ثلاث وجبات خفيفة (الفطور و السحور مع وجبة إضافية بينهما) على أن تحتوي هذه الوجبات على كل العناصر الغذائية، ومن المهم أن تحتوي على البروتينات كالسمك و الدجاج و اللحم الأحمر.

-تهتم بشرب الحليب على قدر المستطاع و الابتعاد عن الكافيين و التدرج في ترك تناولها للقهوة.

-لابد لها من الإسراع للطبيب فور احساسها أن أمرًا غير طبيعي قد حدث لها لتطمئن على جنينها وعلى صحتها، ولا بد لها من الراحة قدر الإمكان، مع العناية بتناول المكملات الغذائية تحت إشراف طبيبها الخاص.

-كما يجب الانتباه لاحتباس السوائل عندها فتخفف من الملح و المأكولات الغنية بالملح مثل الشيبس والمخلل والمكسرات المالحة وأنواع الصوص الجاهز، وعليها العناية بشرب الماء بما لا يقل عن 2 لتر في اليوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح بسيطة للمرأة الحامل في رمضان

نصائح بسيطة للمرأة الحامل

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترمب

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنان أحمد سعد

عمان - صوت الإمارات

صورة تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ صوت الإمارات

معرض الشارقة الدولي للكتاب - وام

الشارقة - صوت الإمارات

النجم المصري محمد صلاح

أنقرة - صوت الإمارات

دواء تجريبي

واشنطن ـ صوت الإمارات

هنا الزاهد بإطلالة وردية

القاهرة - صوت الإمارات