الأردن يشارك في حملة دولية لمكافحة الجرائم الإلكترونية والاحتيال المالي عبر الإنترنت الأردن وسلطنة عمان تبحثان تعزيز الرحلات الجوية والشحن بين عمّان وصلالة زلزال بقوة 5.2 درجة يضرب ميانمار دون تسجيل أضرار فورية روسيا تقترح على منصات التواصل حظر المحتوى المزور بالذكاء الاصطناعي مصر تدين استهداف السعودية بثلاث مسيرات وتحذر من تصعيد يهدد أمن الخليج رئيس البرلمان العربي يدين الاعتداء على السعودية ويدعو لاتخاذ موقف حازم الأهلي ينتظر 22 مليون جنيه من الكاف بعد مستحقات دوري أبطال أفريقيا وخصم الغرامات اتصالات مكثفة لبلورة اتفاق وقف شامل لإطلاق النار بين لبنان وإسرائيل الحشد الشعبي يفرض إجراءات أمنية مشددة قرب منفذ عرعر الحدودي مع السعودية واشنطن وبكين تبحثان بروتوكولاً لمنع وصول نماذج الذكاء الاصطناعي المتطورة إلى جهات غير حكومية

أخر الأخبار

طرق طبيعية للتحكم فى عصبيتك وتهدئة الأعصاب

GMT 03:46 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

صوت الإمارات - طرق طبيعية للتحكم فى عصبيتك وتهدئة الأعصاب

طرق طبيعية للتحكم فى عصبيتك

لندن – صوت الإمارات

الهدوء عن التعامل مع الأمور الشخصية من أكثر الأمور التي تساهم فى حل المشكلات بهدوء، وهو ما لا تتمتع به كثير من السيدات فعند التحدث مع أزواجهن يستخدمون لهجات تزيد الأمور سوءا. ووفقًأ لما جاء فى موقع "شير كير"، فهناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها التحكم فى العصبية والسيطرة على النفس والتي تتمثل أهمها فى ممارسة الرياضة يوميًأ كونها تعلم على تفريغ الشحنات السلبية الموجودة في الجسم والتي تسبب مزيد من العصبية.

وكما جاء في الموقع، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البوتاسيوم مثل سمك التونة، والمكسرات، تساعد فى تهدئة الأعصاب ، وكذلك المشروبات مثل الموز والحليب لما تحتويها تلك المشروبات من مواد تساهم فى استرخاء العضلات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طرق طبيعية للتحكم فى عصبيتك وتهدئة الأعصاب

طرق طبيعية للتحكم فى عصبيتك

لندن – صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

قمّة أبوظبي للبنية التحتية "أديس 2026" - وام

أبوظبي - صوت الإمارات

الفنان الكبير عادل إمام

القاهرة - صوت الإمارات

احتجاب فلكي نادر للكوكب القزم "هوميا" في العالم العربي - وام

أبوظبي - صوت الإمارات

محمد بن حمد الشرقي ولي عهد الفجيرة أثناء توقيع مذكرة التفاهم (وام)

الفجيرة - صوت الإمارات

الأرجنتيني ليونيل ميسي

لندن - صوت الإمارات

حديثي الولادة

لندن - صوت الإمارات

قفطان غادة عبدالرازق مطرز بالخيوط الذهبية

مراكش - صوت الإمارات