إندونيسيا تعلن رفع مستوى التأهب إلى أعلى مستوى بسبب ثوران بركان رواد ناسا يصلحون مرصد الثقب الأسود أثناء سيرهم فى الفضاء الإمارات تعلن تصدى المنظومات الوطنية لهجمات "الفدية" الإلكترونية "ransomware" آبل توقف مؤقتًا ملخصات الإشعارات للأخبار فى أحدث إصدار تجريبى من iOS 18.3 منظمة الصحة العالمية تعلن خطة لإدخال مئات الشاحنات يوميا إلى غزة لدعم الاحتياجات الإنسانية وتحسين النظام الصحي الصحة العالمية ترحب بوقف اطلاق النار فى غزة ونطالب بالوصول الآمن للمساعدات وفاة الممثلة البريطانية جوان بلاورايت بعد مسيرة حافلة مع ديزنى مسيرة أوكرانية تشعل النيران في مستودع لتخزين النفط الروسي إسرائيل تصعد غاراتها على غزة عشية وقف النار وتلوح بتوسيع الحرب إلى الضفة الغربية وزارة الداخلية الفلسطينية تعلن الانتشار في كافة مناطق غزة فور بدء تنفيذ اتفاق وقف الحرب

أخر الأخبار

فوائد لتناول الأسماك على الأقل مرتين أسبوعيًا

GMT 03:34 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو

صوت الإمارات - فوائد لتناول الأسماك على الأقل مرتين أسبوعيًا

فوائد لتناول الأسماك على الأقل

لندن – صوت الإمارات

حذر خبراء التغذية من تجاهل الكثيرين لتناول الأسماك على الأقل مرتين أسبوعيا، على أن تتضمن حصة من الأسماك الزيتية مثل السلمون أو التونة. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الاستطلاع، الذي أجراه موقع "يوجوف" لاستطلاعات الرأي بتفويض من الصندوق، أظهر أن تناول الأسماك أصبح فيما يبدو عادة في طريقها للانتهاء.

ووفقا للاستطلاع، كانت الفئة الأكثر استهلاكا للأسماك ممن تتجاوز أعمارهم 55 عاما، بنسبة 45% يتناولون حصتين على الأقل منها أسبوعيا، بينما جاءت الأسر التي بها الأطفال تتراوح أعمارهم بين 5 و11 عاما في أدنى مرتبة، بنسبة 25% فقط يتناولون الأسماك مرتين أسبوعيا.

ويشن الصندوق حملة للتوعية بفائدة الأسماك، مؤكدا أنها تشكل مصدرا جيدا للفيتامينات والمعادن وبها نسبة دهون أقل من أي أنواع أخرى من اللحوم، ويعني استهلاكها بشكل منتظم قلة إقبال الكثيرين على تناول اللحوم الحمراء وبالتالي الحد من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد لتناول الأسماك على الأقل مرتين أسبوعيًا

فوائد لتناول الأسماك على الأقل

لندن – صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

حسين فهمي

القاهرة - صوت الإمارات

فيسبوك

واشنطن - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

ضغط الدم

القاهرة - صوت الإمارات

أحلام الشامسي

الرياض - صوت الإمارات