الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 16:29:10 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 16:29:10 بتوقيت أبوظبي
12 طريقة تساعد في مقاومة عطش الصيام
مقاومة عطش الصيام
دبي _صوت الأمارات
يشعر الصائم بالعطش الشديد مع ارتفاع درجات الحرارة في نهار رمضان، ولتجنب ذلك، قدر المستطاع، تقدم وفاء عايش مديرة إدارة التغذية السريرية في هيئة الصحة بدبي مجموعة من النصائح باتباع نظام صحي خاص:
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات
تناول المياه على فترات بمعدل كوب كل ساعة بين الفطور والسحور
تناول الخضراوات والفواكه الطازجة على الإفطار والسحور
تجنب وضع كميات كبيرة من الملح على الأطعمة
تجنب تناول المخللات والأسماك المملحة
عدم تناول العصائر الصناعية، وينصح باستبدالها بالطازجة
شرب المياه بدرجة حرارة معتدلة وليست مثلجة
عدم التعرض للحرارة الشديدة وأشعة الشمس مباشرة
عدم ممارسة الرياضة خصوصاً العنيفة
تناول المشروبات الرمضانية كمشروب السوس والخروب والكركديه
تناول اللبن الرائب الزبادي بعد الإفطار أو معه
تجنب شرب الشاي والقهوة والمنبهات على السحور
التقليل من الحلويات على السحور لأنها تشعر الإنسان بالعطش
GMT 02:14 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
8 نصائح للوقاية مـن مخاطر الغبار والأتربةGMT 02:13 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
"صحة أبوظبي" تطلق آلية لصرف الأدوية بـ "المادة الفعالة"GMT 02:11 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
"صحة أبوظبي" تعيد تصنيف أقسام الطوارئ في مستشفيات الإمارةGMT 11:32 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
السردين يحمي شرايين القلب والدماغGMT 11:29 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
شرب الشاي بعد الأكل خطر على الصحةإيني الإيطالية تعلن عن اكتشاف ضخم للغاز قبالة سواحل مصر
روما - صوت الإمارات
أعلنت إيني عن اكتشاف غاز كبير في بئر الاستكشاف "دينيس دبليو 1" ضمن امتياز التمساح قبالة سواحل شرق البحر الأبيض المتوسط في مصر. وتشير التقديرات الأولية إلى احتواء الموقع على نحو تريليوني قدم مكعبة من الغاز و130 مل...المزيدحسين فهمي يشارك في الفيلم الصيني The Story I Found In China
القاهرة - صوت الإمارات
بدأ الفنان حسين فهمي التحضيرات لأول مشاركاته في السينما الصينية، من خلال بطولة فيلم The Story I Found In China، تمهيدًا لطرحه خلال الفترة المقبلة. ونشر فهمي مجموعة صور من كواليس التصوير عبر حسابه الرسمي على تطبيق إنستجرام، و...المزيدأبل في عامها الخمسين بين الابتكار الذي غيّر العالم وإخفاقات لم تُنسَ
نيويورك - صوت الإمارات
تُعد أبل واحدة من أكثر الشركات تأثيراً في تاريخ التكنولوجيا الحديثة، إذ نجحت على مدار خمسة عقود في تغيير طريقة تفاعل الناس مع الأجهزة الرقمية، مستفيدة من مزيج فريد من الابتكار والتسويق القوي، منذ تأسيسها على يد ست...المزيدتكريم إماراتي يسلّط الضوء على تجربة الأديب العربي أنور الخطيب
أبوظبي - صوت الإمارات
في مبادرة ثقافية تعبّر عن التقدير العميق للعطاء الأدبي العربي، جاء تكريم الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب من خلال تناوله في إصدار جديد يوثق إسهامات نخبة من المبدعين العرب الذين كان لهم دور بارز في دعم الحراك ال...المزيدرابطة المحترفين الإماراتية تعلن جوائز الأفضل لفبراير ومارس
أبوظبي - صوت الإمارات
أعلنت رابطة المحترفين الإماراتية عن الفائزين بجوائز الأفضل في شهري فبراير ومارس 2026 لدوري أدنوك للمحترفين، لفئات أفضل لاعب وحارس مرمى ومدرب في الموسم الجاري. نال جائزة أفضل لاعب ماتيوس بلاسيوس لاعب العين، متفوقاً ...المزيد
نانسي عجرم تتألق بإطلالات ربيعية ساحرة
بيروت - صوت الإمارات
تستعد النجمة اللبنانية Nancy Ajram لاستئناف نشاطها الفني خلال الفترة المقبلة مع مجموعة من الحفلات المرتقبة في عدد من المدن، وذلك بعد فترة من الهدوء، لتعود بإطلالات لافتة تعكس روح الموسم الربيعي بألوانه المشرقة وتصاميمه المفعمة بالأنوثة والحيوية. وخلال ظهوراتها السابقة، قدمت نانسي مجموعة من الإطلالات التي يمكن أن تشكل مصدر إلهام لمحبات الأناقة في هذا الموسم، حيث مزجت بين التصاميم الكلاسيكية واللمسات العصرية بأسلوب أنيق ومتجدد. ومن أبرز الصيحات التي تألقت بها نانسي عجرم، الفساتين المزينة بالشراشيب التي تضفي حركة لافتة على الإطلالة، حيث اختارت تصميماً لامعاً مغطى بسلاسل خرزية باللون البرونزي من توقيع Elie Saab، تميز بقصة محددة للخصر مع فتحة ساق جانبية وحمالات رفيعة، ونسقته مع صندل بلون حيادي ومجوهرات ناعمة، مع اعتماد تسريحة الشع...المزيدGMT 22:15 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
فانس يؤكد أن اتفاق وقف النار مع إيران هش وترامب يتطلع لإحراز تقدم
GMT 19:34 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
انفراجة في حرب إيران وترمب يعلن وقف النار لمدة أسبوعين بشروط ووساطة دولية
GMT 19:30 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
قرقاش يؤكد أن الإمارات انتصرت في حرب سعت لتجنبها
GMT 09:02 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 23:14 2024 السبت ,11 أيار / مايو
الأمير وليام يكشف آخر تطورات حالة كيت الصحية
GMT 13:36 2013 الخميس ,29 آب / أغسطس
إطلاق مؤشر مباشر لأسعار العقارات في دبي
GMT 07:47 2013 الأربعاء ,07 آب / أغسطس
"غلوبال بروبيرتي جايد": عقار دبي الأفضل أداء عالميًاً
GMT 19:04 2020 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
شرطة الفجيرة تعلن تخفيض المخالفات المرورية 50 %
GMT 06:35 2020 الأحد ,09 آب / أغسطس
تقارير ترصد أن أرسنال يفاوض كوتينيو وبرشلونة يفرض شروطه
GMT 20:42 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
موديلات اكسسوارات ناعمه لعروس 2020
GMT 16:49 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
تان فرانس يكشف عن روتين العناية ببشرته ويعلن كلمة السر
GMT 16:37 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
وزير الإعلام اليمني يتهم الحوثيين بتنفيذ حملة ممنهجة لتجنيد الطالبات في المدارس
GMT 01:48 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
ابتكار سائل خاص لتخزين طاقة الشمس لمدة 18 عام
GMT 07:06 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر
أسعار سيارات "نيسان" من الوكيل السبت
GMT 18:14 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
السعوديون يحتفلون باليوم الوطني الـ89 بالفولكلور والعروض العالمية
GMT 01:38 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
هدوء حذر يسود لبنان بعد قصفٍ مُتبادَل بين إسرائيل و"حزب الله"
GMT 00:41 2019 الإثنين ,27 أيار / مايو
ولى عهد أبو ظبي يستقبل طفلًا تبرّع بشعره لمرضى السرطان
GMT 23:11 2019 الثلاثاء ,30 إبريل / نيسان
نانسي عجرم بإطلالات ناعمة استوحي منها لمختلف المناسبات
GMT 16:56 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان
حاكم رأس الخيمة يحضر أفراح الشحي والنعيمي
GMT 17:43 2019 الأحد ,17 آذار/ مارس
سورية تحتفل بإدراج تراثها الثقافي ضمن قائمة اليونسكو
GMT 12:37 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
"صوت الإمارات" يرصد أشهر عوانس السينما المصرية
GMT 13:32 2019 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير
زلزال بقوة 6.6 درجات يضرب سواحل إندونيسيا
GMT 11:57 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
البحرين تعلن استمرار العمل في سفارتها لدى سورية
GMT 07:14 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
أميركا وكندا والمكسيك توقع على اتفاقية "يوسمكا" للتجارة الحرة بديلة "نافتا"
GMT 20:55 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
مصر تشارك بـ "مهرجان العرائس الأوروبي" في إيطاليا
GMT 14:13 2013 الجمعة ,19 تموز / يوليو
شرب الماء يزيد سرعة الدماغ بنسبة 14%
GMT 21:26 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
خليفة بن زايد يصدر قانونًا بإعادة تنظيم مجلس أبوظبي للاستثمار
GMT 21:15 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
مريم يعقوب تنمّي المواهب الإعلامية بخبرة واسعة في مجال أمن المعلومات
GMT 21:16 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
منتخب مصر يبلغ المركز الـ 30 في تصنيف "الفيفا"
GMT 21:44 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
أحلام تحتفل بعيد ميلاد سميرة سعيد وتغني لها
GMT 11:36 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
انتقاد خليلة الأرجنتيني دييغو مارادونا لارتدائها فراء النمر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك