فوائد تدليك القدم لصحة الجسم

تعتبر القدم من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان، لأنها هي مصدر الحياة والتحرك والحرية. قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إن العديد من الدراسات أثبتت أنه يمكن للشخص أن يقوم بحماية جميع أعضاء جسده عن طريق منطقة القدم، وذلك عن طريق تدليكها باستمرار، كما أوضحت تلك الدراسات أن تدليك القدم باستخدام زيت الزيتون يوميا في المساء يساعد في التخلص من الكثير من المشاكل الصحية التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص.

ومن أهم تلك الفوائد التي تنتج عن تدليك القدم للصحة والجسم هي:
1- يساعد تدليك القدم بشكل يومي وبالأخص قبل الذهاب إلى النوم مباشرة على الاسترخاء والشعور بالهدوء والتخلص من القلق والإرهاق، كما أنه يساعد بشكل كبير على تمديد العضلات لمن يعانون من الشد العضلي، وهذا يساعد على النوم بشكل هادئ وجيد طوال فترة الليل، فقط يتم تدليك القدم لمدة خمس دقائق قبل النوم مباشرة.

2- من بعض الفوائد التي أثبتتها الدراسات الطبية على هذا النحو، هو أن تدليك القدم بشكل يومي يساعد على تحسين الانتصاب عند الرجال، كما يساعد على تحسين وظيفة الحالة الجنسية عند الرجال والنساء.

3- يساعد تدليك القدم على تحسين جميع وظائف الأجهزة الموجودة بالجسم المختلفة، كما أنه يساعد على تدفق الدم.

4- أيضا تدليك القدم يساعد النساء بشكل كبير في التخلص من الآلام التي تكون أسفل البطن، وبالأخص الألم الذي يحدث قبل الدورة الشهرية بأيام.