أطعمة تخلصك من المشاكل المهبلية المزعجة

تعانى الكثير من النساء من وقت لآخر من الكثير من المشكلات المهبلية.. إليكِ مجموعة من الأطعمة تمكنك خلال وقت قصير جدا من التخلص من أى مشكلات فطرية أو بكتيرية يقدمها أخصائي التغذية العلاجية خالد يوسف:

1- تناولى الثوم فهو مضاد حيوي قوي يقضي على الفيروسات والفطريات، فقط اطحني بضع حبات من الثوم واتركيها عُرضةً للهواء لمدة 10 دقائق قبل أن تتناوليها، ويمكنك إضافة الثوم لجميع أطباقك. 

2- ضعى القليل من زيت الثوم على المنطقة فهو يعالج التهاباتها بسرعة كبيرة.

3- تناولى البصل وعليك استخدامه فى تحضير جميع أطباقك لتنعمى بأهم فوائده، وأبرزها علاج الالتهابات ويفضل أن تتناوليه طازجا. 

4-عليك تناول الجريب فروت من وقت لآخر، فهو يقضى على الفطريات والفيروسات ومشكلة الالتهابات المهبلية المزعجة.

5- عليك تعزيز جهاز مناعتك لكي تتخلّصي من مشكلة الالتهابات المهبلية من خلال تناول الفواكه الغنية بفيتامين "سى" ومضادات الأكسدة لأنه يعزّز جهاز مناعتك.