الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 13:48:21 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 13:48:21 بتوقيت أبوظبي
أعراض تنذر بنقص المياه في جسمك
أعراض تنذر بنقص المياه في جسمك
القاهرة _ صوت الإمارات
إبقاء الجسم مرطبًا خلال فصل الصيف أمر مهم جدًا ويتعلق مباشرة بمدى تمتع الفرد بجسم صحي وسليم.. فكل يوم يخسر الإنسان كمية معينة من المياه من خلال التعرق والتنفس وفي الحمام. وإذا كنتم تشعرون بالعوارض التالية فأنتم تعانون من نقص المياه في جسدكم وفقا لـ "lbc"
قلة التبول
لون البول داكن أكثر من المعتاد
عطش مفرط
فم جاف
تعب وشعور دائم بالنعاس
صداع
الشعور بالدوار
الارتباك
اما لعلاج مشكلة نقص المياه في الجسم التزموا النصائح التالية:
احتفظوا بزجاجة من المياه تحتوي على شريحة من الحامض في متناول أيديكم طيلة اليوم.
اشربوا كوبًا من المياه عند الاستيقاظ وقبل النوم.
تناولوا الفواكه والخضروات الغنية بالمياه وخصوصًا الحمضيات، البطيخ، الخس والطماطم
اشربوا المياه قبل ممارسة الرياضة وبعدها.
GMT 11:19 2017 السبت ,22 تموز / يوليو
طريقة طبيعية للتخلص من مشكلة رائحة الشعر الكريهةGMT 10:06 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
ارتداء الجينز يصيبك بالعقم ويؤثر على العمود الفقرىGMT 10:39 2017 الخميس ,30 آذار/ مارس
فواكه طبيعية تحمى بشرتك من أمراض الصيفGMT 12:11 2017 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
الشمام يقوي الصحة الجنسية ويحمي من الأمراض المزمنةGMT 10:01 2017 الخميس ,09 آذار/ مارس
ماسك الطحينة لتفتيح البشرةتحذيرات من تأثير إعادة فتح مضيق هرمز على الأسواق والتضخم
واشنطن ـ صوت الإمارات
دفعت التقارير بشأن احتمال التوصل إلى اتفاق بين الولايات المتحدة وإيران المحللين إلى تقييم تأثير إعادة فتح مضيق هرمز على أسعار النفط والتضخم وأسواق الأسهم، وسط إجماع واسع على أن التأثير سيكون كبيرًا لكنه غير متساو...المزيدماجد المهندس يحيي حفلاً غنائياً في دبي ثالث أيام عيد الأضحى
دبي - صوت الإمارات
يستعد الفنان ماجد المهندس لإحياء حفل غنائي كبير في دبي بالإمارات العربية المتحدة، اليوم الجمعة، ثالث أيام عيد الأضحى المبارك، حيث يقدم خلال الحفل مجموعة من أشهر أغانيه التي حققت نجاحاً واسعاً وتفاعلًا كبيرًا من ج...المزيداحتجاب فلكي نادر للكوكب القزم "هوميا" يُرصد الإثنين في العالم العربي
أبوظبي - صوت الإمارات
أعلن مركز الفلك الدولي أن مساء يوم الإثنين سيشهد ظاهرة فلكية استثنائية تتمثل في احتجاب الكوكب القزم هوميا لأحد النجوم، حيث سيعبر أمامه ويحجبه بالكامل لمدة قد تصل إلى 119 ثانية، في حدث يمكن رصده من معظم أنحاء العالم ا...المزيدمحمد الشرقي يشهد توقيع مذكرة تفاهم بين بيت الفلسفة وجائزة المقال الإماراتي
الفجيرة - صوت الإمارات
شهد الشيخ محمد بن حمد الشرقي ولي عهد الفجيرة في مكتبه بالديوان الأميري توقيع مذكرة تفاهم بين بيت الفلسفة بالفجيرة وجائزة المقال الإماراتي، بهدف تعزيز التعاون الثقافي والفكري ودعم الإبداع والكتابة في الدولة. ووقّ...المزيدمحمد صلاح يقود حلم منتخب مصر في كأس العالم 2026
القاهرة - صوت الإمارات
تتجدد أحلام الجماهير المصرية مع كل مشاركة لمنتخب مصر في بطولة كأس العالم، لكن نسخة 2026 تحمل طابعًا مختلفًا، في ظل تطلعات كبيرة بتحقيق إنجاز تاريخي طال انتظاره، يتمثل في تحقيق أول انتصار للفراعنة في تاريخ مشاركاتهم ...المزيد
يارا السكري تخطف الأنظار بإطلالات راقية في مهرجان كان 2026
القاهرة - صوت الإمارات
واصلت يارا السكري تأكيد حضورها كواحدة من أكثر النجمات الشابات أناقة خلال مشاركتها في فعاليات مهرجان كان السينمائي 2026، حيث لفتت الأنظار بسلسلة من الإطلالات الراقية التي جمعت بين البساطة والفخامة، واعتمدت خلالها تصاميم مجسّمة أبرزت رشاقتها بأسلوب أنثوي ناعم وعصري. وفي أول ظهور لها على السجادة الحمراء للمهرجان، تألقت يارا بفستان أبيض طويل بدون أكمام بقصة مستقيمة مجسّمة، تميز بتفاصيل الدرابيه الهندسية عند منطقة الخصر وانسدل بذيل ناعم منح الإطلالة طابعاً ملكياً راقياً. ونسقت معه مجوهرات ماسية فاخرة وتسريحة الكعكة العالية مع مكياج نيود هادئ ركز على إبراز ملامحها الطبيعية. كما ظهرت خلال إحدى الأمسيات الخاصة بإطلالة سوداء كلاسيكية، اختارت فيها فستاناً مجسماً بقصة الكورسيه والكتفين المكشوفين، مع ياقة هندسية عصرية أضافت لمسة ...المزيدGMT 22:37 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
خطة تشغيلية مكثفة في مطارات دبي استعداداً لعودة الحجاج خلال عيد الأضحى
GMT 17:20 1970 السبت ,30 أيار / مايو
ترامب يعلن رفع حصار هرمز وسط تقدم المفاوضات وتصاعد التهديدات بين واشنطن وطهران
GMT 18:53 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
ستارمر يتمسك بمنصبه ويدافع عن حكومته بعد انتقادات من بلير
GMT 20:27 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
محمد منير يتألق في مهرجان العلمين الجديدة ويشعل الأجواء
GMT 08:45 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 20:48 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 5.2 ريختر يضرب أيسلندا
GMT 03:10 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
تأجيل مباراة الهلال والتعاون في الدوري السعودي
GMT 12:00 2013 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
67 % من الطلاب لا يستخدمون "فيسبوك" لأغراض تعليمية
GMT 18:23 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
نيكي ميناج تبدو رائعة في الفستان الأسود المميز
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 17:26 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
"فيسبوك" يسمح لمستخدميه التواصل مع المقربين عن طريق "آبل" الذكية
GMT 19:06 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
مدرب السيتي يعلّق على هزيمة فريقه أمام ولفرهامبتون بـ"إجابة واحدة"
GMT 11:38 2019 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
"مشغولات القشّ" بتصاميم وأشكال مختلفة تُوافق الاحتياجات العصرية
GMT 13:34 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد التوت البري للوقاية من الإصابة بأمراض القلب
GMT 21:00 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الحكومة الإيرانية تكشف تفاصيل غلق المدارس الابتدائية الأربعاء بسبب سوء جودة الهواء
GMT 21:45 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 05:18 2019 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
مدرب آرسنال يؤكد تشاكا لن يلعب مع الجانرز إلا بعد الاعتذار
GMT 22:04 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح عامة ومميزة لترتيب غرفة النوم
GMT 06:48 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
جزيرة "زاكينثوس" في اليونان شاطئ أجمل من الخيال
GMT 14:33 2014 الثلاثاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
تصفح بريد العمل 3 مرات فقط يوميًا لتجنب القلق
GMT 12:40 2018 الثلاثاء ,29 أيار / مايو
سمير حلبية يكشف مدى ارتياحه عما وصل إليه المصري
GMT 05:47 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو
الإسباني "سوسو" يكشف حقيقة انتقاله إلى ليفربول أو توتنهام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك