زلزال بقوة 4.7 درجة يضرب محافظة بوشهر جنوب ايران الجفاف المتزايد يؤجج حرائق كاليفورنيا الصحة العالمية تدعو الدول الأعضاء لتمويل الاستجابة الطبية في غزة ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلى على غزة إلى 46 ألفا و 788 شهيدا وفاة عملاق السينما الأميركية المخرج ديفيد لينش عن 78 عامًا ارتفاع أرباح البنوك الأمريكية الكبرى مع اقتراب عهد بايدن من نهايته الجيش السوداني يستنكر عقوبات الخزانة الأميركية على البرهان 9 شهداء جراء القصف الاسرائيلي المتواصل على قطاع غزة منذ فجر اليوم إشتباكات بين قوات العاصفة وقوات الاحتلال المقتحمة لمحيط مخيم طولكرم مقتل 11 شخصًا في هجوم للدعم السريع بقرية الخيران

أخر الأخبار

مواد غذائية تقلل من آلام الدورة الشهرية

GMT 01:36 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

صوت الإمارات - مواد غذائية تقلل من آلام الدورة الشهرية

مواد غذائية تقلل من آلام الدورة الشهرية

القاهرة _ صوت الإمارات

آلام الدورة الشهرية من أكثر الأمور التي تنغص على المرأة حياتها، فماذا لو عرفتِ أن هناك أغذية تعمل على تخفيف تلك الآلام وجعلها في الحدود المُحتملة. يقول الدكتور فاروق الطاهر، استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، إنه لتخفيف حدة مغص الطمث يجب تناول هذه المواد الغذائية طول الفترة:

- البيض:
من العناصر الغذائية الهامة التي تهدئ من تقلصات عضلات البطن أثناء الدورة الشهرية.

- القرنبيط والكرنب:
فكلاهما يعملان على تدئة انتفاخ البطن وطرد الغازات وبالتالي اختفاء جزء كبير من المغص.

- الفيشار:
وذلك لقدرته على تحفيز المخ على إفراز هرمون السعادة وبالتالي تهدئة الأعصاب، حيث أن شدة الأعصاب في تلك الفترة تزيد من الإحساس بالمغص.

- اللب الأبيض:
كذلك من أسباب تهدئة المغص لقدرته على عمل ارتخاء لتقلصات البطن في هذه الفترة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

مواد غذائية تقلل من آلام الدورة الشهرية

مواد غذائية تقلل من آلام الدورة الشهرية

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

حسين فهمي

القاهرة - صوت الإمارات

فيسبوك

واشنطن - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

ضغط الدم

القاهرة - صوت الإمارات

أحلام الشامسي

الرياض - صوت الإمارات