الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 17:14:31 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 17:14:31 بتوقيت أبوظبي
طريقة حديثة لإنقاص وزنك 3 كيلو أثناء العمل
طريقة حديثة لإنقاص وزنك 3 كيلو أثناء العمل
واشنطن _ صوت الإمارات
كشف علماء أمريكيون عن طريقة جديدة تساعد على فقدان 3 كيلوجرامات من الوزن الزائد أثناء العمل. وقال العلماء إن التخلي عن المقعد في مكتب العمل مفيد جدا للذين يريدون التخلص من وزنهم الزائد، دون الحاجة إلى تغيير أنظمتهم الغذائية، ويكفي قضاء ست ساعات يوميا بوضعية الوقوف للحصول على نتائج مرضية في تخفيض الوزن بحسب الدراسة.
وشكل متوسط الفرق في استهلاك الطاقة 0.15 سعرة حرارية في الدقيقة الواحدة بين وضعيّتي الجلوس والوقوف، وهذا يعني إمكانية التخلص من 54 سعرة حرارية إضافية لو وقف الإنسان 6 ساعات في اليوم. يذكر أن استخدام هذه الطريقة في إنقاص الوزن مناسب للرجال بسبب امتلاكهم لكتلة أكبر من العضلات مقارنة بالنساء.
ولفت رئيس مجموعة الدراسة البروفيسور فرانسيسكو لوبيز جيمينيز إلى المزايا الإضافية للوقوف أثناء العمل، من زيادة في نشاط العضلات وفقدان السعرات الحرارية الزائدة والحد من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.
- السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:48 2017 دراسة حديثة تعلن أن عش الغراب يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة
GMT 07:48 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة حديثة تعلن أن عش الغراب يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلةGMT 23:45 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
أقراص الزنجبيل والنعناع تخلصك من 10 كيلوجرامات في أسبوعينGMT 23:19 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
10 أسباب وراء ثبات وزنك خلال الريجيمGMT 12:26 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
تناول أطعمة ومشروبات الدايت تسبب السرطانGMT 09:57 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
الحمية النباتية قد تخلّصك من الوزن الزائد"أدنوك للغاز" و"فيرتيغلوب" ضمن أفضل الفرص الاستثمارية في قطاع الطاقة
أبوظبي - صوت الإمارات
أعلنت شركة AllianceBernstein للأبحاث المالية بدء تغطية قطاع الطاقة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، مشيرة إلى أن نموذج الحوكمة التكيفي في الإمارات العربية المتحدة، إلى جانب هياكل الملكية السيادية ووضوح التدفقات النق...المزيد
روسيا تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات أكبر
موسكو - صوت الإمارات
أعلنت مؤسسة روساتوم الروسية أنها تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات تفوق المشروع الحالي بنحو عشرة أضعاف، في إطار خطط طموحة لدعم الأنشطة المستقبلية خارج كوكب الأرض. وأوضح المدير العام للمؤسسة، أليكسي ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - صوت الإمارات
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيدمحمد صلاح يواصل كتابة التاريخ في الدوري الإنجليزي
لندن - صوت الإمارات
يواصل محمد صلاح، نجم منتخب مصر ونادي ليفربول، ترسيخ مكانته كأحد أبرز نجوم الدوري الإنجليزي الممتاز في القرن الحادي والعشرين، بعدما انضم إلى قائمة مميزة تضم أفضل اللاعبين من حيث معدل التمريرات الحاسمة في المباراة ...المزيددراسة حديثة تكشف أهمية انتظام مواعيد النوم في تقليل مخاطر أمراض القلب
واشنطن ـ صوت الإمارات
في وقت تركز فيه الدراسات عادة على مدة النوم وجودته، تكشف أبحاث جديدة عن عامل آخر لا يقل أهمية. وبحسب تقرير نشره موقع “ScienceAlert”، فإن الالتزام بموعد نوم منتظم قد يلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب....المزيدهنا الزاهد تعيد إحياء فستان البولكا دوت بإطلالة أنثوية من باريس
باريس - صوت الإمارات
أعادت هنا الزاهد تسليط الضوء على واحدة من أبرز صيحات الموضة الكلاسيكية من خلال إطلالة لافتة اختارتها من قلب العاصمة الفرنسية باريس، حيث ظهرت بفستان ميدي بنقشة البولكا دوت في لوك يعكس عودة هذا النمط بقوة إلى واجهة صيحات ربيع هذا العام، بأسلوب يجمع بين الأناقة البسيطة واللمسة العصرية التي تناسب مختلف الإطلالات اليومية والمناسبات الهادئة. وجاءت إطلالتها متناغمة مع الأجواء الباريسية الحالمة، حيث تألقت بفستان أبيض منقط بالأسود تميز بياقة عريضة مزينة بكشكش من الدانتيل الأسود، مع فيونكة ناعمة عند الصدر أضفت لمسة كلاسيكية راقية مستوحاة من أسلوب “الفنتج”، ونسقت معه قبعة بيريه سوداء ونظارات شمسية بتصميم عين القطة، بينما اعتمدت تسريحة شعر مموجة منسدلة ومكياجًا ناعمًا أبرز ملامحها الطبيعية. وتؤكد هذه الإطلالة عودة فساتين ا...المزيدGMT 21:16 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
نواف سلام يؤكد أن جنوب لبنان لن يُترك وحيدًا والوحدة ضرورة وطنية
GMT 23:02 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
تقارير تشير إلى تقدم نووي إيراني وسط تصاعد التوتر مع الولايات المتحدة وإسرائيل
GMT 23:14 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
ستارمر يرفض دعم السيطرة على مضيق هرمز وميرتس يحذر من تداعيات خطيرة
GMT 20:59 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
بزشكيان يؤكد لبوتين استعداد طهران للتوصل لاتفاق متوازن مع واشنطن
GMT 19:25 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
روسيا تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات أكبر
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في فبراير/ شباط 2024
GMT 16:20 2015 السبت ,21 شباط / فبراير
انطلاق مؤتمر عجمان الدولي السابع للتخطيط العمراني
GMT 10:24 2015 السبت ,12 أيلول / سبتمبر
3.2 مليارات تصرفات عقارات دبي خلال أسبوع
GMT 16:11 2017 الإثنين ,31 تموز / يوليو
حالة الطقس المتوقعة في المملكة العربية السعودية الأثنين
GMT 20:09 2020 الإثنين ,20 تموز / يوليو
قصّات شعر قصير في 2020 تبرز جمالك في عيد الأضحى
GMT 17:11 2018 الثلاثاء ,06 شباط / فبراير
مجموعة من الأفكار لقضاء إجازة مميزة في المنزل
GMT 22:01 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
قضاء شهر العسل في هامبورغ خيار لا يقاوم في ربوع الطبيعة
GMT 21:38 2016 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
600 مليون درهم قيمة تصرفات العقارات في دبي
GMT 19:52 2020 الجمعة ,11 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أهمية عطور الشعر وأنواعها المختلفة
GMT 09:30 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير
خالد باطرفي زعيما لتنظيم القاعدة في اليمن بعد استهداف قاسم الريمي
GMT 03:39 2019 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
كارول سماحة تنشر صورًا من احتجاجات لبنان وتعلق عليها" ما أروعكم يا شعب"
GMT 01:14 2019 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
شراكة بين الاتحاد لائتمان الصادرات وكلية محمد بن راشد للإدارة الحكومية
GMT 05:15 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
نانت الفرنسى يطلب بطاقة بينافينتى من بيراميدز رسميًا
GMT 20:24 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
«إم جي» تدشن حقبة السيارات الكهربائية في فئة «SUV»
GMT 02:49 2019 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
برشلونة الإسباني يُؤكِّد ضمّ نيتو حارس بلنسية
GMT 13:51 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
تفاصيل انفصال وائل كفوري عن زوجته أنجيلا بشارة
GMT 03:41 2019 السبت ,01 حزيران / يونيو
وزير الخارجية ناصر بوريطة يرأس الوفد المغربي المُشارك في قمة مكة
GMT 20:11 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
"جامعة خليفة" تحصل على التصنيف الـ28 ضمن أفضل المؤسسات التعليمية في آسيا
GMT 00:57 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
الصحف الإسبانية تتنافس على الاحتفال بفوز أتلتيكو أمام اليوفي
GMT 16:20 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير
لبنى أحمد تكشف كيفية استعانة الإنسان بـ"الملائكة"
GMT 15:40 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير
بريانكا غاندي تُبهر مواطنيها في أوَّل ظهور سياسي علني لها
GMT 02:42 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير
«إنتل» تكشف عن أول «مودم» للهواتف الذكية يعمل بـ «الجيل الخامس»
GMT 03:32 2019 الجمعة ,11 كانون الثاني / يناير
موريس وتاتوم يقودان سيلتيكس للفوز على بيسرز في دوري السلة الأميركي
GMT 23:53 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
جمال الحوسني يؤكّد أن "الوحدة" استفاد من توقف الدوري أكثر من "الجزيرة"
GMT 10:05 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
5 قواعد أساسية لتصميم ديكور شرفة منزلك
GMT 01:48 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الإتحاد الإفريقي لكرة اليد يقوم بتعديل مبارايات الزمالك لانسحاب فريق
GMT 11:29 2014 الثلاثاء ,16 أيلول / سبتمبر
غالاكسي نوت 4 أفضل شاشة في هاتف ذكي
GMT 10:17 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
مواليد برج الأسد يتميزون بالهدوء وعدم التدخل في الأمور إلا في الأوقات المناسبة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك