إندونيسيا تعلن رفع مستوى التأهب إلى أعلى مستوى بسبب ثوران بركان رواد ناسا يصلحون مرصد الثقب الأسود أثناء سيرهم فى الفضاء الإمارات تعلن تصدى المنظومات الوطنية لهجمات "الفدية" الإلكترونية "ransomware" آبل توقف مؤقتًا ملخصات الإشعارات للأخبار فى أحدث إصدار تجريبى من iOS 18.3 منظمة الصحة العالمية تعلن خطة لإدخال مئات الشاحنات يوميا إلى غزة لدعم الاحتياجات الإنسانية وتحسين النظام الصحي الصحة العالمية ترحب بوقف اطلاق النار فى غزة ونطالب بالوصول الآمن للمساعدات وفاة الممثلة البريطانية جوان بلاورايت بعد مسيرة حافلة مع ديزنى مسيرة أوكرانية تشعل النيران في مستودع لتخزين النفط الروسي إسرائيل تصعد غاراتها على غزة عشية وقف النار وتلوح بتوسيع الحرب إلى الضفة الغربية وزارة الداخلية الفلسطينية تعلن الانتشار في كافة مناطق غزة فور بدء تنفيذ اتفاق وقف الحرب

أخر الأخبار

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

GMT 11:01 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

صوت الإمارات - قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

القاهرة _ صوت الإمارات

تعانى من الهالات السوداء مما يشكل لك الكثير من الإزعاج إليك 5 قواعد غذائية بسيطة يمكنك القيام بها للحد من الهالات السوداء نهائيا يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة

1- عليك تناول الماء على الأقل لتران من الماء يوميا وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات فهى تساعد على إزالة الهالات السوداء والتخلص من السموم في الجسم.

2- لا تتجاهلى النوم فأنت تحتاجين إلى النوم لمدة لا تقل عن 8ساعات في اليوم الواحد فتعد قلة النوم السبب الرئيسي للهالات الداكنة.

3- عليك تجنب تناول الحلويات لأنهم أكثر عرضة للهالات الداكنة وتجنبي تناول الوجبات السريعة والأكثار من تناول العصائر فهى ستساعدك على التخلص من الهالات ..

4- لا تستخدمي الكثير من الماكياج أو منتجات التفتيح الكيميائية حول منطقة العين.

5- تناولى فيتامين B، E والحديد. فإن فيتامين E يساعد في علاج الهالات السوداء فيتامين C هو الفيتامين الأكثر أهميّة لتحسين صحة الجلد.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

قواعد غذائية للحد من الهالات السوداء

القاهرة _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

حسين فهمي

القاهرة - صوت الإمارات

فيسبوك

واشنطن - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

ضغط الدم

القاهرة - صوت الإمارات

أحلام الشامسي

الرياض - صوت الإمارات