باحثون يبيّنون خمس قواعد ذهبية تمنحك عمرًا إضافيًا
آخر تحديث 13:32:52 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

باحثون يبيّنون خمس قواعد ذهبية تمنحك عمرًا إضافيًا

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - باحثون يبيّنون خمس قواعد ذهبية تمنحك عمرًا إضافيًا

التدخين
واشنطن - صوت الامارات

 توصل باحثون أميركيون إلى إمكانية إضافة 14 عامًا إلى حياة امرأة تبلغ من العمر 50 عامًا و 12 عامًا لرجل بنفس العمر. وقال الخبراء إن الإجابة الحقيقية على الحياة الطويلة تنبع من اتباع خمس عادات بسيطة في أسلوب حياتنا، كعدم التدخين، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، اتباع نظام غذائي صحي ووزن الجسم السليم وعدم شرب الكثير من الكحول، تعد القواعد الذهبية الخمسة التي يمكن أن تساعد في تمديد حياتنا لأكثر من عقد من الزمان.

ودرس الباحثون بيانات نساء تبلغ اعمارهم 34 عاما، وبيانات رجال في عمر الـ70 عاما، ممن شاركوا في اثنين من الاحصائيات الصحية الوطنية الأميركية الكبيرة وكانت النتائج أن أولئك الذين اتبعوا الخطوات الخمس كانوا أقل عرضة للموت بنسبة 74 في المائة اكثر من المشاركين الذين لم يلتزموا بأي من العادات الصحية والذي كانت اسباب وفاتهم ترجع إلى أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو السرطان.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحثون يبيّنون خمس قواعد ذهبية تمنحك عمرًا إضافيًا باحثون يبيّنون خمس قواعد ذهبية تمنحك عمرًا إضافيًا



GMT 10:10 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أسباب زيادة البوتاسيوم فى الدم منها الجفاف والسكر غير المنضبط

GMT 10:07 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لعلاج نزلات البرد منها شرب السوائل الساخنة

GMT 10:02 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

متلازمة شيهان تصيب الأمهات بسبب نزيف ما بعد الولادة

GMT 09:54 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

تطوير نعل للأحذية لعلاج قرح القدم لمرضى السكرى

GMT 08:12 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

"برشلونة يحسم صدارته للمجموعة الثانية في "دوري الأبطال

GMT 06:41 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو

توم هانكس يؤكد أن عرض فيلم "غرايهاوند" 10 تموز

GMT 08:32 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان

مانشستر يونايتد يفقد شاو في مباراتين

GMT 13:17 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

أروى جودة تُؤكِّد على عدم الاشتراك في مسلسل "قيد عائلي"

GMT 07:56 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

سيف بن زايد يستقبل شيخ الأزهر الشريف

GMT 00:51 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

"برشلونة" يرغب في ضم البرازيلي إيميرسون أباريسيدو

GMT 01:16 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر

فهمي الخولي يُقرر تحويل رواية "الأرض" إلى عرض مسرحي

GMT 13:40 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

إطلالات أنيقة بالحجاب على طريقة الفاشونيستا صوفيا غودسون
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates