دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة
آخر تحديث 03:07:09 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة

النشاط البدني
لندن – صوت الإمارات

كشف تقرير طبي صادر عن كلية الطب جامعة "كولومبيا البريطانية" فى كندا أهمية مزاولة النشاط البدني لما له من آثار كبيرة على تعزيز الكتلة العظمية في مرحلة المراهقة. فقد أظهرت الدراسة التي أجريت على 309 فتيان وفتيات من المراهقين شاركوا في مزاولة نشاط بدنى ما بين معتدل ومكثف على مدار سنوات النمو، حيث لوحظ تمتعهم بكتلة عظمية أكبر تسهم في تفوقهم العضلي على أقرانهم ممن لم يمارسوا النشاط البدني بصورة كبيرة.

وكان الباحثون قد عكفوا على دراسة وتحليل بيانات نحو 23 دراسة رصدية، كشفت النقاب عن أن مزاولة النشاط البدني كان أكثر فعالية وأسهم فى زيادة الكتلة العظمية بمعدل ثلاثة أضعاف بين المراهقين الذين دأبوا على الحركة، مشيرين إلى أن بعض الألعاب الرياضية مثل الجمباز، رفع الأثقال تسهم بصورة مباشرة فى تعزيز كثافة العظام.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة دراسة كندية تؤكد أهمية النشاط البدني لتقوية العظام في مرحلة المراهقة



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض - صوت الإمارات
سجّلت النجمات السوريات حضوراً لافتاً في حفل Joy Awards 2026، حيث تحولت السجادة البنفسجية إلى مساحة استعراض للأناقة الراقية والذوق الرفيع، في مشاركة حملت رسائل فنية وجمالية عكست مكانة الدراما السورية عربياً. وتنوّعت الإطلالات بين التصاميم العالمية الفاخرة والابتكارات الجريئة، في مزيج جمع بين الكلاسيكية والعصرية، وبين الفخامة والأنوثة. كاريس بشار خطفت الأنظار بإطلالة مخملية باللون الأخضر الزمردي، جاءت بقصة حورية أبرزت رشاقتها، وتزينت بتفاصيل جانبية دقيقة منحت الفستان طابعاً ملكياً. واكتملت إطلالتها بمجوهرات فاخرة ولمسات جمالية اعتمدت على مكياج سموكي وتسريحة شعر كلاسيكية مرفوعة، لتحتفل بفوزها بجائزة أفضل ممثلة عربية بحضور واثق وأنيق. بدورها، أطلت نور علي بفستان كلوش داكن بتصميم أنثوي مستوحى من فساتين الأميرات، تميز بقصة مكش...المزيد

GMT 06:55 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير

عبدالله بن زايد يبحث مع ماركو روبيو تطورات غزة والسودان
 صوت الإمارات - عبدالله بن زايد يبحث مع ماركو روبيو تطورات غزة والسودان

GMT 06:05 2015 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر

رئيس التليفزيون المصري يلتقي وفدًا صينيًا الخميس

GMT 15:33 2013 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

عرض هيكلين كاملين لديناصورين للبيع فى مزاد دون مشترٍ

GMT 20:34 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس

فيلم "رحلة يوسف" فى السينمات للجمهور 14 مارس

GMT 09:24 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

إصنعي شموع منزلية مميزة من أخرى مكسورة

GMT 20:30 2015 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر

1.5 مليار درهم قيمة تصرفات العقارات في دبي الخميس

GMT 10:42 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر

"ابتسم أنت مُعلم" في مؤسسات محمد بن خالد في العين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates