الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 20:01:41 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 20:01:41 بتوقيت أبوظبي
دراسة فرنسية تكشف عن طرق التخلص من الشد العضلي
الشد العضلي
باريس _ صوت الإمارات
قالت مارى فيليب، خبيرة أغذية بجامعة باريس - فى أحدث دراسة نشرتها بمجلة "فام أكتويل" الفرنسية الأسبوعية - إن شرب الماء بكمية 2/1 لتر كل ساعة وألا تتعدى حرارته نحو 25 درجة مئوية، بواقع مقدار صغير كل 15 دقيقة، يساعدك على التخلص من الشد العضلي والتقوس والانحناء.
وأشارت الخبيرة الفرنسية، إلى أن تناول العناصر الغذائية الغنية بالبوتاسيوم والماغنسيوم والمعادن الأساسية وفى مقدمتها الفاصوليا البيضاء، والعدس، والفول، واللوز، الفستق ، يخلص العضلات من الشد العضلي، ويسهم الكالسيوم - الموجود في منتجات الألبان - في حماية العضلات من الشد العضلي.
GMT 19:24 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
تناول السمك واللوز يوميًا يساعد على سرعة التذكرGMT 09:38 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
الطحالب البرية غنية بالبروتينات واليود والفيتاميناتGMT 09:56 2017 السبت ,20 أيار / مايو
عقار جديد لعلاج ضحايا الهجوم الإرهابي في فرنسا نفسيًاGMT 11:59 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان
فوائد تناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون يومياًGMT 10:08 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير
خبراء تغذية يحذرون من وجود مواد مسرطنة في بسكويت الأطفالترمب يعلن إغلاقًا جزئياً رغم التوصل لاتفاق تمويل في اللحظة الأخيرة
واشنطن - صوت الإمارات
أعلنت الحكومة الفيدرالية الأمريكية إغلاقاً جزئياً، بعد أن بدأ انقطاع التمويل رسمياً منتصف ليل السبت بتوقيت شرق الولايات المتحدة، رغم أن مجلس الشيوخ وافق في اللحظات الأخيرة على اتفاق تمويل يغطي معظم الوكالات حتى س...المزيد
روس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية
موسكو - صوت الإمارات
طوّرت مؤسسة "روس كوسموس"، منظومة جديدة ستستخدم في مراقبة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية للتحقق من سلامة هياكلها أثناء تواجدها في الفضاء. وقالت المؤسسة إن المنظومة الجديدة التي تدعى "نظام التصوير المس...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدزوجة ليفاندوفسكي تلمح لنهاية مشواره مع برشلونة هذا الموسم
مدريد - صوت الإمارات
يبدو أن مستقبل النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي مع نادي برشلونة يقترب من نهايته، على الأقل وفق ما ألمحت إليه زوجته آنا ليفاندوفسكي، التي توقعت أن يكون الموسم الحالي هو الأخير للمهاجم المخضرم بقميص الفريق الكتالون...المزيددراسة حديثة تعيد النظر في فهم الاكتئاب والقلق بعد اكتشاف جذور وراثية مشتركة
واشنطن - صوت الإمارات
كشفت دراسة حديثة أن عدداً من الاضطرابات النفسية قد يشترك في عوامل وراثية واحدة، ما يشير إلى أن أجزاء من الحمض النووي قد تمثل السبب الجذري لأكثر من حالة نفسية، وفقاً لما نقلته شبكة «فوكس نيوز». وحسب بيان صحافي،...المزيدنجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards
الرياض - صوت الإمارات
سجّلت النجمات السوريات حضوراً لافتاً في حفل Joy Awards 2026، حيث تحولت السجادة البنفسجية إلى مساحة استعراض للأناقة الراقية والذوق الرفيع، في مشاركة حملت رسائل فنية وجمالية عكست مكانة الدراما السورية عربياً. وتنوّعت الإطلالات بين التصاميم العالمية الفاخرة والابتكارات الجريئة، في مزيج جمع بين الكلاسيكية والعصرية، وبين الفخامة والأنوثة. كاريس بشار خطفت الأنظار بإطلالة مخملية باللون الأخضر الزمردي، جاءت بقصة حورية أبرزت رشاقتها، وتزينت بتفاصيل جانبية دقيقة منحت الفستان طابعاً ملكياً. واكتملت إطلالتها بمجوهرات فاخرة ولمسات جمالية اعتمدت على مكياج سموكي وتسريحة شعر كلاسيكية مرفوعة، لتحتفل بفوزها بجائزة أفضل ممثلة عربية بحضور واثق وأنيق. بدورها، أطلت نور علي بفستان كلوش داكن بتصميم أنثوي مستوحى من فساتين الأميرات، تميز بقصة مكش...المزيدGMT 00:32 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
غوتيريش يُحذر من انهيار مالي في الأمم المتحدة بسبب تأخر الدول الأعضاء في السداد
GMT 01:51 1970 الأحد ,01 شباط / فبراير
وثائق جديدة تكشف مراسلات بين إبستين وإيلون ماسك وتزعم علاقات غير شرعية لبيل غيتس
GMT 02:01 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
سوريا وإسرائيل تستعدان لاستئناف محادثات أمنية وسط صراع النفوذ الإقليمي
GMT 11:24 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الجدي الأثنين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020
GMT 10:19 2018 السبت ,10 شباط / فبراير
"CBC" تُعلن موعد عرض مسلسل " أنا شهيرة أنا الخائن"
GMT 17:36 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
حركة القمر العملاق والتواريخ المُهمّة في 2019
GMT 14:32 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
شابة هندية تدعم المرأة المسلمة عبر شركة للملابس المحتشمة
GMT 01:26 2025 السبت ,04 تشرين الأول / أكتوبر
"غرفة الشارقة تطلق النسخة الخامسة من مهرجان الذيد للتمور"
GMT 20:43 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يبدأ الشهر مع تنافر بين مركور وأورانوس
GMT 16:09 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
دُب يفترس ثورًا أميركيًا بطريقة مروعة
GMT 16:51 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
برلمان نيوجيرسي يقدّم حوافز مالية لدعم شراء السيارات الكهربائية
GMT 14:03 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
أكثر من 700 دودة شريطية تجتاح دماغ ورئتي رجل
GMT 00:32 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
الظفرة يواجه ضيفه الوحدة على ملعب استاد حمدان بن زايد الخميس
GMT 23:31 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
6 أسباب وراء خسارة الوحدة الإماراتي في دوري أبطال آسيا
GMT 22:54 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
برشلونة يجدد اهتمامه بضم نجم نابولي لورنزو إنسيني
GMT 12:47 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
مجموعة جديدة من المجوهرات العالمية التي تليق بالمناسبات
GMT 15:52 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
منّة فضالي تؤكّد أن "بيت السلايف" يطرح قضايا مهمة
GMT 07:28 2015 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
"الخواسر" تحتل المرتبة الرابعة ضمن الأكثر مشاهدة عبر "دوزيم"
GMT 16:36 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
كاثي غريفين تُشيد بشجاعة سوزي هاردي وتعرض عليها وظيفة
GMT 17:39 2013 الإثنين ,22 تموز / يوليو
البحر الأحمر تبحث إمكانات استخدام الطاقة المتجددة
GMT 16:53 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
المغرب يؤكد اعتماد أول قانون لمحاربة العنف ضد النساء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك