أغذية ومشروبات طبيعية تنقي الكبد من السموم

الكبد هو عضو الحياة للجسم، فبدونه الصحة تتدهور حتى الوفاة، فمن وظائفه تصنيع المادة الصفراء المسئولة بهضم الدهون التي يتناولها الإنسان، وكذلك تصنيع ڤيتامين D الهام لصحة العظام ، وبعض أنواع البروتينات، الأمر الذي ينتج عنه تكون وتراكم السموم فيه ، يقول الدكتور حسن شفيق أخصائي الطب البديل والتداوي بالأعشاب الطبيعية ، هناك مشروبات ومواد غذائية تنقي الكبد من السموم ، لإعادة توازنه واستمرارًا لأداء وظائفه بكفاءة عالية 

- الشاي الأخضر: 
نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، فهو ينقي الكبد ويدفعه للعمل بكفاءة أفضل 

- الفواكه الحمضية: 
لاحتوائها على ڤيتامين C ألذي له القدره على تنقية الكبد وتطهيره من السموم 

- البنجر: 
يحتوي البنجر على مادة تسمى بـ فلافونويد التي تعمل على تنقية الكبد من السموم 

- الثوم: 
ان احتواء الثوم على مادة السيلينيوم جعلته من أفضل الاغذية التي لها قدرة كبيرة على تنقية الكبد وتخليصه من السموم