الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 17:03:12 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 17:03:12 بتوقيت أبوظبي
حمية البحر المتوسط تحفاظ على صحة المخ
صحة المخ
واشنطن – صوت الإمارات
أكد خبراء التغذية الأمريكيون فعالية وأهمية حمية دول البحر المتوسط الغذائية في المساعدة في الحفاظ على كفاءة وسلامة قوى المخ لدى كبار السن.
وكان الباحثون في جامعة /أدنبرة/ الأسكتلندية، قد قاموا بفحص حجم المخ بين مئات كبار السن على مدى ثلاث سنوات، حيث وجدوا أن الأشخاص الذين اتبعوا، بشكل منتظم، حمية البحر المتوسط الغنية بالخضراوات والفاكهة والدهون غير المشبعة، كانوا أكثر قدرة على الحفاظ على حجم المخ وكفاءة وظائفه، مقارنة بأولئك الذين اتبعوا حمية غذائية غنية بالدهون المشبعة.
وقال الباحث /ميشيل لوتشيانو/ أحد المشرفين على تطوير الأبحاث، تسهم حمية البحر المتوسط في خفض فرص الإصابة بخرف الشيخوخة ومرض الألزهايمر. وأوضح الباحثون أنه مع التقدم في العمر، تنكمس خلايا المخ ليفقد الكثير منها، وهو ما يؤثر على كفاءة القدرة على التعلم والذاكرة.
- الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:57 2026 الصحة العالمية تعلن ارتفاع ضحايا الصراع في اليمن إلى 9730 بين قتيل وجريح
- الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 21:49 2026 الإمارات تعلن إنقاذ 22 شخصاً بعد اندلاع حريق على متن سفينة شحن في بحر عمان
- الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 21:45 2026 القيادة المركزية الأميركية تعلن تحويل مسار 147 سفينة وتعطيل 5 سفن منذ استئناف الحصار البحري على إيران
- الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 21:41 2026 إيران تعلن عن اندلاع نيران في ناقلتي نفط بعد اصطدامهما بألغام في مضيق هرمز
- السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:25 2026 الفرنسي أرسين فينجر يدرس الترشح لرئاسة الاتحاد الدولي لكرة القدم
- السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:19 2026 حريق في ناقلة نفط شرقي مضيق هرمز والبحرية الإيرانية تعلن الحادث
- السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:14 2026 روسيا تعلن استهداف جسر الطريق السريع الشمالي في كييف وتكشف تفاصيل الهجمات على المنشآت العسكرية ومحطات الطاقة الأوكرانية
- السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 22:09 2026 برشلونة يحسم مستقبل مارك بيرنال ويغلق الباب أمام رحيله بشرط جزائي 500 مليون يورو
GMT 22:57 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
الصحة العالمية تعلن ارتفاع ضحايا الصراع في اليمن إلى 9730 بين قتيل وجريح
GMT 21:49 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
الإمارات تعلن إنقاذ 22 شخصاً بعد اندلاع حريق على متن سفينة شحن في بحر عمان
GMT 21:45 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
القيادة المركزية الأميركية تعلن تحويل مسار 147 سفينة وتعطيل 5 سفن منذ استئناف الحصار البحري على إيران
GMT 21:41 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
إيران تعلن عن اندلاع نيران في ناقلتي نفط بعد اصطدامهما بألغام في مضيق هرمزGMT 22:25 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الفرنسي أرسين فينجر يدرس الترشح لرئاسة الاتحاد الدولي لكرة القدم
GMT 22:19 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
حريق في ناقلة نفط شرقي مضيق هرمز والبحرية الإيرانية تعلن الحادثGMT 22:14 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
روسيا تعلن استهداف جسر الطريق السريع الشمالي في كييف وتكشف تفاصيل الهجمات على المنشآت العسكرية ومحطات الطاقة الأوكرانية
GMT 22:09 2026 السبت ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
برشلونة يحسم مستقبل مارك بيرنال ويغلق الباب أمام رحيله بشرط جزائي 500 مليون يورو
صندوق النقد يحذر من تأثير تباطؤ الذكاء الاصطناعي على الاقتصاد العالمي
بانكوك - صوت الإمارات
حذّرت المديرة العامة لصندوق النقد الدولي، كريستالينا جورجيفا، من تداعيات أي تباطؤ في النمو المدفوع بالذكاء الاصطناعي على الاقتصاد العالمي، داعية البنوك المركزية إلى أخذ هذه الاحتمالات في الحسبان عند تقييم سياسا...المزيدإليسا تطلق ألبومها الرابع عشر "أليسار" باسمها الحقيقي وتكشف عن مرحلة جديدة من النضج والتحرر الفني
بيروت - صوت الإمارات
بعد ترقّب جماهيري واسع، أطلقت النجمة اللبنانية إليسا اليوم ألبومها الرابع عشر "أليسار (ELISSAR)، في محطة فنية تحمل خصوصية عميقة في مسيرتها، إذ تختار أن تضع اسمها الحقيقي عنواناً لمشروع موسيقي متكامل، يختصر ملامح مر...المزيدالصين تستهدف هبوط أول روادها على القمر بحلول 2030
بكين ـ صوت الإمارات
تواصل الصين تسريع برنامجها لاستكشاف القمر، مستهدفة تحقيق أول هبوط مأهول لرواد فضائها على سطحه قبل عام 2030، في خطوة تمثل مرحلة جديدة في طموحات بكين لتعزيز حضورها في مجال استكشاف الفضاء، وتطوير قدراتها العلمية والتك...المزيدعبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري «انقلاب على ميّت» في معرض بيروت للكتاب
بيروت – أحمد الحاج
ضمن فعاليات معرض بيروت العربي الدولي للكتاب في دورته السابعة والستين، وقّعت الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت»، الصادر عن دار المؤلف، وذلك بحضور نخبة ...المزيدالاتحاد المصري لكرة القدم ينهي رحلة حسام حسن ويعين علي ماهر مدرباً للمنتخب الأول
القاهرة - صوت الإمارات
أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم الانفصال عن المدير الفني للمنتخب الوطني الأول حسام حسن، وتكليف الكابتن علي ماهر بتولي القيادة الفنية للمنتخب خلال المرحلة المقبلة، مجمناً الجهود والعطاء التي قدمها حسام حسن خلال فت...المزيدتفاصيل الهرم الغذائي الدولي الجديد وأبرز مبادئه الصحية
نيويورك - صوت الإمارات
كشف تقرير نشرته دورية "Advances in Nutrition" بإشراف 22 خبيراً تغذية دولياً من أوروبا وكندا والولايات المتحدة وأستراليا، عن تطوير أول هرم غذائي دولي يضع الأغذية النباتية والكربوهيدرات عالية الجودة في قلب النظام الغذائي...المزيدالبناطيل الأنيقة تسيطر على إطلالات رحمة رياض في السهرات
بغداد - صوت الإمارات
تتجه الأنظار في عالم الموضة النسائية نحو خيارات غير تقليدية لأزياء السهرة، حيث تفضل بعض النجمات كسر روتين فساتين السهرة التقليدية واعتماد تصاميم البناطيل الأنيقة التي تجمع بين الأناقة الكلاسيكية واللمسات الكاجوال العصرية. وتبرز في هذا المجال خيارات النجمة العراقية رحمة رياض، التي تألقت بمجموعة من الإطلالات المميزة التي تناسب الحفلات والسهرات الرسمية. وخطفت رحمة رياض الأنظار في أحدث حفلاتها الغنائية باختيار زي أنيق باللون الأسود، تضمن بنطال شارلستون واسع الأرجل بخصر عالٍ، منسقاً مع كورسيه ضيق وموحد اللون. وأضفت النجمة لمسة مرحة ولافتة على القطع البسيطة من خلال ارتداء جاكيت مريح بسحاب أمامي وحواف مطاطية، والزي مزين بنقوشات مرصعة بالخرز الملون. وأكملت أناقتها بشعر داكن بخصلات مالسة، وقبعة ملفوفة، مع أقراط وخواتم ذهبية ...المزيدGMT 19:01 1970 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
توسيع الحصار البحري الأميركي وترقب لرد طهران على مقترح الدوحة وسط تصاعد التوترات الإقليمية وتشكيل قوة "آيرون جيت"
GMT 09:02 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 14:43 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
جيهان قمري تتحدَّث عن فشل تجربة زواجها وتتعهد بالعودة من جديد
GMT 19:52 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
عبدالله بن زايد يستقبل وكيل الأمين العام لمكتب الأمم المتحدة
GMT 11:16 2018 الخميس ,10 أيار / مايو
دراسة تكشف أن مكمّلات زيت السمك تخفّف من حدة آلام التهاب المفاصل
GMT 19:00 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
سعر الدولار الأمريكي مقابل الليرة السورية الأحد
GMT 15:51 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
"كهرباء دبي" تشارك في تطوير محمية المرموم بـ6 مشروعات
GMT 23:01 2016 السبت ,02 إبريل / نيسان
تمساح يقتل سائحًا روسيًا في شرق إندونيسيا
GMT 10:19 2017 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو
الدوقة كيت ميدلتون تخطف الأنظار بفستانها الأبيض المميز
GMT 20:55 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس
الكاجوال والنظارات الشمسية المفضلة للنجمات خلال السفر
GMT 16:56 2020 الخميس ,13 شباط / فبراير
دراسة تُؤكّد أنّ ارتفاع هرمون التستوستيرون يُهدِّد النساء بـ"القاتل الصامت"
GMT 16:16 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
اتيكيت التقاط الاشياء
GMT 05:58 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتحسّن الظروف هذا الشهر وترتفع المعنويات بشكل كبير
GMT 22:25 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
النعيمي يشهد حفل تخريج 177 طالبا وطالبة من جامعة الخليج الطبية
GMT 17:54 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
ميس حمدان تتعرض للسرقة بعد أيام من حفلتها المثيرة للجدل
GMT 16:55 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
تمتعي بعطلة شتوية لاتنسى في "حلبة التزلج" في فيينا
GMT 09:08 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
هواتف أندرويد تتفوق على آيفون من حيث سرعات الإنترنت
GMT 08:30 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
دليلك لرحلة فريدة إلى أبعد جزيرة على سطح الأرض
GMT 09:06 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
إسراء السيد تحرز ذهبية بطولة العالم للشباب لرفع الأثقال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك