عادات الأطفال في النوم تجعلهم الآباء والأمهات أكثر عرضة للاكتئاب

تشير البحوث الجديدة إلى أن عادات الأطفال في النوم تجعلهم الآباء والأمهات أكثر عرضة للاكتئاب، وفقا لما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وأفاد الباحثون إنه يجب تعليم أولياء الأمور حول كيفية مساعدة صغارهم بمحاولة تنظيم عادات النوم لديهم، حيث أن ما يقرب من 30% من الامهات، و20% من الآباء تحسنت حالة الاكتئاب لديهم عند انتظام عدد ساعات النوم لدى أطفالهم. 

ويعتقد الباحثون أن النتائج التي توصلوا إليها تبين كيف أن علاج أرق الأطفال في النوم يمكن أن يسبب للآباء مشاكل في الصحة النفسية. وقام باحثون من جامعة كولومبيا البريطانية بتحليل 253 عائلة مع أطفال، والذين يتراوح أعمارهم بين ستة وثمانية أشهر، وكانوا يعانون من صعوبة في النوم، وقاموا بإعطاء الوالدين معلومات حول كيفية جعل أطفالهم يغفون، وعندما قاموا بتقييم الاكتئاب لدى الوالدين ، وجدوا تحسنا بنسبة 30% بين الأمهات، و20% بين الآباء. وقال مؤلف الدراسة ويندي هول، يمكن أن تجد وسيلة لتنظيم نوم طفلك، مما سوف يعالج مشكلة الاكتئاب لدى الوالدين، وهي ما يواجهها الآباء في الفترة الأولى من عمر أطفالهن.