من منا لا يعاني الإجهاد والتوتر في حياته؟.. في بعض الأيام، يسيطر هذا الشعور المحبط على الكثيرين منا، لكن ما يجعلنا مختلفين عن الآخرين هو الطريقة التي نختار بها التغلب على التوتر. وفي الوقت، الذي يساعد فيه التأمل أو النوم أو الانخراط في الطبيعة أو أخذ حمام ساخن بعد يوم مرهق، على التخلص من التوتر والإجهاد، يجد بعض الناس الراحةتتمة

يفتقد الشّعر الجّاف إلى النّضارة والحيوية، وإلى الكثير من الزّيوت الطّبيعية التي تُرطبه، وتمنحه اللّمعان والملمس النّاعم، الأمر الذي يجعل الشعر يبدو باهتاً، ويؤدي إلى إتلاف الشعر وتقصفه وتكسّره أيضاً، بالتالي الجفاف والتقصف يساهمان في سقوطه وبطء نموه.يمكن أن تُساهم مجموعة مختلفة من العوامل إلى جفاف الشعر، بما في ذلك غسله بإستمرار، وعدم إستخدام الشّامبو الملائم، التّعرض لعوامل الجّو المختلفةتتمة

الحواجب هي من المناطق الأساسية في الوجه التي تحدد ملامح كل امرأة والتي لا بدّ من أن يكون مظهرها جميل. من هنا، تلجأ الكثير من النساء إلى تحديد الحواجب وإخفاء الفراغات فيها، من خلال استخدام قلم الكحل، الايشادو أو تاتو الحواجب. بالإضافة إلى هذه الأمور، ما رأيكِ في صبغ الحواجب؟ إنها من التقنيات التي يمكنكِ اللجوء إليها أيضاً للحصول علىتتمة

هناك العديد من الخيارات الطبيعية التي يمكن اللجوء لها لتفتيح الشعر الأسود خاصة للعروس التي ترغب بتفتيح شعرها بشكل طبيعي. نقدّم لك عروستنا 3 طرق طبيعة لتفتيح شعرك الأسود في المنزل: البابونج طريقة التحضير مشابهة لتحضير البابونج كمشروب، لكن يجب مضاعفة كمية البابونج لاننا نريد سائلا مركزاً. بعد أن يبرد السائل قومي بوضعه على شعرك كاملاً أو على خصلات محددةتتمة

كشفت دراسة جديدة من جامعة كولومبيا أن قلة النوم هي أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب والبدانة خاصة لدى النساء. ويتأثر انتظام نوم المرأة أثناء الليل بمسؤوليات الأمومة، ما يجعل استغراقها في موجة نوم طويلة أمراً نادراً في بعض الأحيان خلال سنوات الخصوبة، ثم يتكرر اضطراب النوم بعد سن اليأس نتيجة التغيرات الهرمونية. إليك بعض الطرق التي تساعدك على النوم بعمقتتمة

أصبحت مشاكل النوم والأرق شائعة جدًا، وعلى الرغم من شعورك بالإرهاق الشديد وحاجتك إلى النوم، قد تستمرين في التقلب بكثرة أثناء النوم ولا تهنئين بليلتك سوى لساعات قليلة، أو حتى لا تستطيعين إغماض عينيكِ على الإطلاق. ورغم اعتقادك أن الأرق مشكلة عويصة يصعب علاجها، إلّا أنه مع بعض التغييرات البسيطة في غرفة نومك، يمكن أن تخلصك من تلك المشكلة المزعجةتتمة

بالنسبة إلى زهرة صغيرة ولذيذة مثل البابونج، لا شكّ في أنها تملك خصائص علاجية فائقة الفاعلية. فالمركّبات الموجودة فيها تساعد على توفير نوم هادئ، وخفض الالتهاب، والعمل بمثابة عقار طبيعي، وحتى تسكين الجهاز العصبي بأكمله. لا يكفي التفكير في النباتات خلال الشتاء فحسب، فالبابونج يتمتّع بمزايا يجب أن تدفع كل شخص إلى الاستعانة به على مدار السنة إن من خلال شربه،تتمة

ترغب بعض السيدات في الحصول على لون شعر طبيعي، بعيدًا عن صبغات الشعر الكيمائية التي قد تتلفه وتعرّضه للجفاف والتكسر، لذلك فإنّ الحل يكمن في مكونات الطبيعة، ونقدّم لكِ هذا القناع الذي يعتمد على تفتيح الشعر باستخدام البابونج، فمكوناته الفريدة تزيد الشعر لمعانًا وصحة، وتمنحه الحيوية والمرونة التي يحتاجها: المكونات: - نصف لتر من الماء. - ملعقة من البابونج. -تتمة

أنتِ في الفراش، تعبة ومرهقة بعد يوم طويل من العمل والاهتمام بالعائلة، ولكنك لا تستطيعين الخلود إلى النوم، فتفكيرك لا يتوقّف، ودماغك مشغول بالأمور التي لم تستطيعي إنهاءها اليوم، أو بالمهمات التي عليك إنجازها غدا، بالضغوط اليومية وبالخطط المستقبلية، مهما كانت همومك أو مخاوفك أو مخططاتك، أنت بحاجة إلى ليلة من النوم العميق قبل المباشرة بأعمال الغد. - الاستحمام بالمياه الدافئة:تتمة

تحتوى زهرة البابونج على العديد من الفوائد الصحية لعلاج بعض الأمراض مثل علاج القلق والاكتئاب وعلاج الأرق وأمراض جلدية ، وقرحة المعدة، واضطرابات الجهاز الهضمى، والجروح، وعلاج التهاب المفاصل، والتخلص من آلام الروماتيزم، ويوضح تقرير نشره موقع أمريكى " draxe" هذه الفوائد كالتالى:  القلق والاكتئاب يساعد تناول البابونج، على مكافحة الإجهاد والقلق والاكتئاب، وكثيراً مايستخدم البابونج مهدئا للأعصاب  تحسين عملية الهضم يساعدتتمة