الطحالب عبارة عن أعشابٍ بحرية تتنوع في ألوانها وأحجامها وأشكالها، وتنمو هذه الأعشاب على المسطحات المائية مثل المحيطات، والأنهار، ومجاري المياه، والبحار، وتحتوي الطحالب على المغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين (هـ)، والنحاس، والبوتاسيوم، وفيتامين (ك)، والحديد، والألياف الغذائية، والسيلينيوم، والزنك، والقليل من الدهون، واليود، وفيتامين (ج)، ومضادات الأكسدة، وفيتامين (ب) المركب، وجميع الأحماض الأساسية، وفيتامين (أ)، والسكريات، وأحماض الأوميجا 3 وغيرها، وسنتعرفتتمة

كشف استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة الدكتور مصطفى البحيري، عن فوائد اللب السوري ودوره في التخسيس. وقال الدكتور البحيري في حديث خاص إلى "صوت الامارات"، "يعدُّ الّلب السوريّ من الحبوب التي تؤخَذُ من نبتة زهرة الشمس، ويحتوي على كلٍّ من فيتامين إي، ومضادّات الأكسدة، وحمض الفوليك، وحمض زيت الكتان، والبروتين، وفيتامين بي5، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ب1، والألياف الغذائيّة، والنحاس، الحديد،تتمة

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن كلا من الأسبرين والأوميجا 3 يقللان من عدد الأورام الحميدة قبل أن تتحول إلى سرطانية للمرضى الأكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الأمعاء. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “MedicalXpress”، وجدت التجربة السريرية الجديدة بقيادة جامعة ليدز ، أن كلا من الأسبرين وأوميجا 3  قللوا عدد أورام الأمعاء في المرضى بعد عام من فحصتتمة

فوائد عديدة للأوميجا 3؛ فهي تعمل على تنظيف الشرايين ومنع تراكم الدهون حول الخلايا والإصابة بالكوليسترول والدهون الثلاثية لغناها بمضادات الأكسدة التي تحميكِ من أمراض القلب والإصابة بالجلطات والذبحات الصدرية. إليك مشروبًا واظب على تناوله 3 مرات أسبوعيًّا؛ فوائده مذهلة وستدهشك. وإليكِ مكوناته وطريقة تحضيره يقدمها موقع هيلث كير الأمريكي. المكونات: رقائق شوفان حفنة من الجوز بذور كتان ملعقة بذورتتمة

تعد مشاكل البشرة من أكثر الأمور التي تقلق العروس في الأسابيع والأيام الأخيرة قبل حفل الزفاف، فتسعى عبر الماسكات والكريمات المغذية إلى استعادة بريق بشرتها. وقدمت سارة داكار، مديرة العناية بالبشرة في عيادة خبيرة التجميل سونيا داكار الواقعة في مدينة بيفرلي هيلز الأميركية، مجموعة من النصائح للعناية ببشرة الوجه والجسم الجديدة. وقالت داكار إن توحيد لون بشرة الجسم بما فيتتمة