الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 16:04:40 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 16:04:40 بتوقيت أبوظبي
مشروب الزبادي بالتوت لحمية مثالية وسط حر الصيف
مشروبات
القاهرة - صوت الامارات
هل تشعرين بالملل من مشروبات الحمية التقليدية، مثل الشاي الأخضر وشاي الأعشاب؟ أو تواجهين صعوبة في تناول مشروبات ساخنة وسط حر الصيف الشديد؟ إذاً عليكِ بمشروب الزبادي والتوت المثلج، فهو لا يُزيد الوزن وله فوائد اخري. فالتوت له فوائد للحوامل بصفة عامة والبشرة والشعر بصفة خاصة، حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تساعد الحامل على الحد من الالتهابات بالجسم، وتحمي الجلد من التجاعيد واثار الشيخوخة، وتساعد علي تقوية الشعر.
والآن إليكِ طريقة عمل مشروب الزبادي بالتوت:
المكونات:
1/4 كوب حليب خالي الدسم
كوب زبادي قليل الدسم
1/2 كوب فراولة مجمدة
1/2 كوب توت مجمد
2 ملعقة صغيرة عسل
الطريقة:
ضعي المكونات في الخلاط واتركيها لدقيقتين، واضيفي الثلج أثناء الخلط.
GMT 20:48 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 19:38 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 22:10 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 08:24 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
فائدة النعناع لعلاج احتقان الانف والتهاباتGMT 21:53 2024 الجمعة ,20 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي علي عصير العنب فهو الأفضل لمقاومة الأكسدةGMT 19:46 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
القرنفل لعلاج العديد من المشاكل الصحيةGMT 15:16 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
تعّرف على دور الكرنب في علاج حروق الجلدGMT 15:15 2020 الأحد ,16 آب / أغسطس
فائدة الزبادي مع بذور الكتان لخسارة الوزن بطريقة صحية"أدنوك للغاز" و"فيرتيغلوب" ضمن أفضل الفرص الاستثمارية في قطاع الطاقة
أبوظبي - صوت الإمارات
أعلنت شركة AllianceBernstein للأبحاث المالية بدء تغطية قطاع الطاقة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، مشيرة إلى أن نموذج الحوكمة التكيفي في الإمارات العربية المتحدة، إلى جانب هياكل الملكية السيادية ووضوح التدفقات النق...المزيد
روسيا تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات أكبر
موسكو - صوت الإمارات
أعلنت مؤسسة روساتوم الروسية أنها تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات تفوق المشروع الحالي بنحو عشرة أضعاف، في إطار خطط طموحة لدعم الأنشطة المستقبلية خارج كوكب الأرض. وأوضح المدير العام للمؤسسة، أليكسي ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - صوت الإمارات
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيدميسي يتصدر قائمة تاريخية في كأس العالم قبل نسخة 2026
لندن - صوت الإمارات
يتصدر ليونيل ميسي، قائد منتخب الأرجنتين ونجم إنتر ميامي، قائمة استثنائية في تاريخ كأس العالم قبل انطلاق نسخة 2026 المقرر إقامتها في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك. ويحمل ميسي رقماً مميزاً كأكثر لاعب تتويجاً بجائز...المزيد
هنا الزاهد تعيد إحياء فستان البولكا دوت بإطلالة أنثوية من باريس
باريس - صوت الإمارات
أعادت هنا الزاهد تسليط الضوء على واحدة من أبرز صيحات الموضة الكلاسيكية من خلال إطلالة لافتة اختارتها من قلب العاصمة الفرنسية باريس، حيث ظهرت بفستان ميدي بنقشة البولكا دوت في لوك يعكس عودة هذا النمط بقوة إلى واجهة صيحات ربيع هذا العام، بأسلوب يجمع بين الأناقة البسيطة واللمسة العصرية التي تناسب مختلف الإطلالات اليومية والمناسبات الهادئة. وجاءت إطلالتها متناغمة مع الأجواء الباريسية الحالمة، حيث تألقت بفستان أبيض منقط بالأسود تميز بياقة عريضة مزينة بكشكش من الدانتيل الأسود، مع فيونكة ناعمة عند الصدر أضفت لمسة كلاسيكية راقية مستوحاة من أسلوب “الفنتج”، ونسقت معه قبعة بيريه سوداء ونظارات شمسية بتصميم عين القطة، بينما اعتمدت تسريحة شعر مموجة منسدلة ومكياجًا ناعمًا أبرز ملامحها الطبيعية. وتؤكد هذه الإطلالة عودة فساتين ا...المزيدGMT 20:10 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
مذيعة فوكس نيوز تكشف تفاصيل حوار مرتقب مع ترامب
GMT 20:46 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
إيران تستعد لجولة مفاوضات جديدة وأميركا تواصل الحصار البحري والضغط الاقتصادي
GMT 21:53 2026 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
البحرين تشكر الاتحاد الأوروبي على دعمه لقرار بشأن الاعتداءات الإيرانية
GMT 12:14 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الثور الأثنين 30 تشرين الثاني / نوفمبر2020
GMT 23:14 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
صفارات الإنذار تدوي في أنحاء إسرائيل جراء إطلاق صاروخ باليستي من اليمن
GMT 20:54 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة
GMT 18:19 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
"آنا بيرنز" أوَّل أيرلندية شمالية تُحرِز جائزة "مان بوكر" البريطانية
GMT 17:53 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
مجموعة من الشباب يخترقون أحد أدوات الدعاية لـ "داعش"
GMT 15:28 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
شرطة أبوظبي تناقش «"النزاهة الوظيفية"
GMT 06:02 2013 الثلاثاء ,27 آب / أغسطس
فريق الطاقة في دول مجلس التعاون الخليجي يجتمع في الرياض
GMT 08:16 2013 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
السعودية تعتزم البدء في إنتاج المياه بالطاقة الشمسية العام المقبل
GMT 02:02 2021 الثلاثاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
سيارات مرسيدس ضمن أسطول شركة نيرفانا للسياحة لتلبية احتياجات المسافرين
GMT 20:01 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 22:00 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
عبد الرحيم جداية يُوقع ديوانه «قلق أنا» في «تجارة إربد»
GMT 21:27 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
الصين تعلن حاجتها العاجلة للأقنعة الواقية
GMT 14:28 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
تعليقات غامضة لترامب تُثير خيفة سفيرة أميركا في أوكرانيا
GMT 13:41 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
وزيرة الثقافة الإماراتية تؤكد أن "عيد العلم" مناسبة لتجديد الوحدة والولاء
GMT 15:48 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
إعلان قائمة المرشحين النهائية لانتخابات «استشاري الشارقة»
GMT 17:07 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
نجيب ساويرس ويسرا يحتفلان بنجاح "حبيبي يا ليل" مع "أبو"
GMT 16:57 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
"التوازن للأفضل" يسرد قصص نجاح 19 سيدة أعمال في دبي
GMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك