ودعي دهون الأرداف بهذه المشروبات الرائعة

منطقة الأراف من أكثر المناطق التي تتجمع فيها الدهون وتظهر فيها بشكل كبير وواضح مما يسبب للفرد الكثير من الحرج والثقل خلال حركته لذلك نقدم لكِ مجموعة من المشروبات الساخنة التي تعد بمثابة وصفات طبيعية تعمل على إزابة دهون الأرداف والتخلص منها:

الوصفة الأولى: وصفة الزنجبيل والنعناع

المكونات:

ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون

ملعقة كبيرة إكليل الجبل

ملعقة كبيرة نعناع مطحون

ملعقة كبيرة شاى أخضر

لتر ماء

الطريقة:

- تغلى جميع المكونات لمدة 5 دقائق ثم تصفى، إشربى منه يوميا من 4 إلى 6 أكواب، كما يفضل شرب كوب من الخليط قبل تناول الطعام بنصف ساعة.

الوصفة الثانية: وصفة القرفة والكمون

المكونات:

ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

ربع ملعقة قرفة

كوب ماء مغلى

ملعقة صغيرة كمون مطحون

ليمونة

الطريقة:

- لا تغلى المقادير فى ماء بل توضع على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق، وأحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.

ملحوظة: ينصحك خبراء التغذية بشرب هذه الوصفة خاصة، حيث تساعد فى تقوية المناعة وإغلاق الشهية، كما تحافظ على المفاصل من الإلتهاب.

الوصفة الثالثة: وصفة البقدونس والقرفة:

المكونات:

باقة بقدونس

كرفس

2ثمرة كمثرى

نعناع

2حبة تفاح أخضر

4 أوراق خس

ملعقة عسل

ليمونة

ملعقة قرفة

الطريقة:
 
- تخفق المقادير فى الخلاط، ثم تغلى على نار هادئة ويشرب الخليط بارداً.