إسرائيل تلغي تأشيرات 27 برلمانيا فرنسيا عودة طائرة بوينغ إلى أميركا من الصين بسبب الرسوم الجمركية واتساب سيتيح قريبًا ترجمة الرسائل داخل الدردشة تحذيرات من عواصف مغناطيسية تجتاح كوكب الأرض خلال الأيام القادمة الهلال الأحمر الفلسطيني يكذب الرواية الإسرائيلية حول مسعفين غزة استشهاد شاب فلسطيني برصاص الاحتلال الإسرائيلي جنوب جنين في الضفة الغربية وصول باخرة قمح إلى سوريا لأول مرة منذ سقوط الأسد محمود عباس يتسلّم دعوة رسمية من العراق للمشاركة في القمة العربية المقبلة مستعمرون بقيادة المتطرف "غليك" يقتحمون المسجد الأقصى بحماية من قوات الاحتلال قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدينة نابلس بالضفة الغربية

أخر الأخبار

يمضي الكثير من الوقت في المشي على الأقدام لتخفيف الضغوط عنه

المستشار الطبي للبيت الأبيض يؤكّد حرصه على التمارين الرياضية اليومية

GMT 14:26 2020 الجمعة ,17 تموز / يوليو

صوت الإمارات - المستشار الطبي للبيت الأبيض يؤكّد حرصه على التمارين الرياضية اليومية

الدكتور أنتوني فاوتشي، المستشار الصحي للبيت الأبيض

القاهرة - صوت الامارات

أكد الدكتور أنتوني فاوتشي، المستشار الصحي للبيت الأبيض، مدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية، أن التمارين الرياضية جزء مهم من نظامه اليومي.فاوتشي (79 عامًا) يشرف على جهود الدولة لمكافحة جائحة "كوفيد 19"، ما جعل يومه مزدحمًا بالمهام، حتى أنه يعمل مدة 20 ساعة يوميًا، لذا يقول إنه يمضي وقتًا في المشي على الأقدام لتخفيف الضغوط عنه.يصطحب فاوتشي زوجته كريستين غرادي، البالغة من العمر 67 عامًا، للسير على الأقدام مسافة 3.5 ميل (نحو 5 كم) يوميًا، بحسب شبكة "سي إن بي سي"كان فاوتشي، الذي يدير المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية منذ 36 عامًا، عداءًا شغوفًا، حيث كان يركض سبعة أميال يوميًا، بالإضافة إلى خوضه الماراثونات.

لكنه قال لمجلة "إن ستايل" إنه تحول إلى المشي القوي لأنه ألطف على جسده، مضيفًا: "لم أعد أركض كثيرًا لأنه بنهاية السباق، تكون أجزاء مختلفة من جسدي قد تأذت كثيرًا".
المشي هو تمرين هوائي رائع، ويميل إلى أن يكون أسهل على المفاصل من الجري والأنشطة الأخرى عالية التأثير. من المفضل أن يحصل البالغون على 150 دقيقة على الأقل من النشاط الهوائي المعتدل أسبوعيًا، وفقًا لوزارة الصحة الأمريكية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

المستشار الطبي للبيت الأبيض يؤكّد حرصه على التمارين الرياضية اليومية

الدكتور أنتوني فاوتشي، المستشار الصحي للبيت الأبيض

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن - صوت الإمارات

سلاف فواخرجي

دمشق ـ صوت الإمارات

ميتا

واشنطن ـ صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

كريستيانو رونالدو

الرياض - العرب اليوم

الأطفال

دبي ـ صوت الإمارات

ياسمين صبري

القاهرة ـ صوت الإمارات