النيابة الفرنسية تطالب بحبس مارين لوبان بقضية اختلاس أموال البرلمان الأوروبي الصحة العالمية تعلن أن الوضع في فلسطين كارثي وعلى إسرائيل وقف الحرب وعدم استهداف المستشفيات ليفربول يُغري أرنولد بعقد خرافي لمنع انضمامه إلى ريال مدريد الخارجية الإيرانية تنفي المزاعم بشأن لقاء إيلون ماسك بممثل إيران في الأمم المتحدة انقطاع الكهرباء في مستوطنات الجليل الغربي بعد اعتراض طائرات مسيرة من لبنان صفارات الإنذار تدوي في إيلات والجيش الإسرائيلي يرصد صاروخا من الشرق ارتقاء 7 شهداء جراء قصف إسرائيلي لخيم النازحين الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال لقمان عبد السلام عنبر أحد قياديي حركة الجهاد في غارات على غزة انفجار قوي يهز العاصمة السورية دمشق ويجري التحقق من طبيعته موسكو تدعو "حماس" إلى الإفراج "الفوري" عن مواطنين روسيين

أخر الأخبار

يمثّل تهديدًا بالوزن الزائد ويجب الحدّ منها

أخصائية روسية تكشف عن فئة يُحظر عليها تناول اليوسفي

GMT 13:05 2020 الجمعة ,11 كانون الأول / ديسمبر

صوت الإمارات - أخصائية روسية تكشف عن فئة يُحظر عليها تناول اليوسفي

اليوسفي

دبي - صوت الامارات

أفادت الأخصائية في التغذية الدكتورة الروسية أولغا غريغوريان، أن تناول كمية كبيرة من السكر في الحمضيات "دائمًا ما يمثّل تهديدًا بالوزن الزائد"، وكشفت عن فئات يجب عليها الحد من استهلاك اليوسفي في أيام العطل، وأخرى يجب أن تمتنع عنه تمامًا، وقالت "اليوسفي مادة غنية في محتوى الفركتوز. وهذا يعني أن كمية الكربوهيدرات في اليوسفي هي الأكبر مقارنة بالفواكه الحمضية الأخرى" وفق ما نقلته "تي في زفيزدا".

وفقًا للأخصائية، فإن اليوسفي له أيضًا تأثير عطري قوي على نظامنا العصبي، مما يحسن الحالة المزاجية للإنسان. في الوقت نفسه، شددت خبيرة التغذية على أن تناول كمية كبيرة من السكر "يشكل دائمًا تهديدًا للوزن الزائد".

وقالت غريغوريان: "الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن، والذين يعانون من مرض السكري، يحتاجون إلى التحكم في جرعة هذه الفاكهة".

وفقًا لأخصائية التغذية، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الانتباه إلى استهلاك ثمار الحمضيات. هناك احتمال لتطوير خلايا، التهاب الأنف التحسسي. بالإضافة إلى ذلك، نصحت الطبيبة الروسة المصابين بأمراض الجهاز الهضمي بتناول الحمضيات أيضًا بجرعات.

وبحسب الخبراء فإن هذه الفاكهة بشكل عام صحية فهي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي

قـــــــــــــــــــد يهمــــــــــــــــــــــك ايضـــــــــــــــــــــــــــــا

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أخصائية روسية تكشف عن فئة يُحظر عليها تناول اليوسفي

اليوسفي

دبي - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

المطربة التونسية لطيفة

القاهرة - صوت الإمارات

منصة ثريدز

واشنطن - صوت الإمارات

المستشار د. هالة الطويل القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو

باريس - صوت الإمارات

الهلال السعودي

لندن - صوت الإمارات

منظمة الصحة العالمية

جنيف - صوت الإمارات

إلهام شاهين

القاهرة - صوت الإمارات