بريطانيا تلغي تحذيرات السفر إلى الإمارات وقطر والبحرين والكويت وتعيد فتح الرحلات السياحية مستوطنون إسرائيليون يحرقون مصلى نساء في مسجد بقرية جلجليا إصابة فلسطينيين أحدهما صحفي برصاص إسرائيلي وهجمات للمستوطنين بالضفة عراقجي يعلن أن مفاوضات جديدة مع أميركا تنطلق في سويسرا الجمعة القوات الروسية تدمر مراكز إطلاق المسيرات في كونستانتينوفكا احتجاجات قمة السبع في جنيف تتحول إلى أعمال شغب ومواجهات مع الشرطة أولى ناقلات الغاز تعبر مضيق هرمز بعد اتفاق التهدئة بين الولايات المتحدة وإيران الأمم المتحدة ترحب باتفاق السلام بين واشنطن وطهران وتدعو لاستكمال مسار التسوية توترات أمنية في ريفي إدلب وحلب والداخلية السورية تدعو إلى الالتزام بالقانون الدفاع الروسية تعلن تنفيذ ضربة مكثفة استهدفت مواقع عسكرية وصناعات دفاعية في أوكرانيا

أخر الأخبار

أعلنت انشغال 28% لدرجة عدم الابتسام

الصحة النفسية العالمية تؤكد أن الشعور بالألم يرجع إلى الضغوطات المحيطة

GMT 08:24 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان

صوت الإمارات - الصحة النفسية العالمية تؤكد أن الشعور بالألم يرجع إلى الضغوطات المحيطة

ممارسة الرياضة

لندن - سليم كرم

يتمنى الكثير من البريطانيون التمتع بصحة نفسية وعاطفية جيدة ، ولكن لا يقدرون على إيجاد سببًا للابتسام ، فقد وجدت إحصائية أجرتها شركة "سوبيردروغ" لـ4.244 شخصًا، أن 4 من كل 10 أشخاص ليس لديهم القدرة على الابتسامة.

وتتسببت ضغوطات الحياه بنسبة 66 % في الشعور بالألم وعدم الرغبة في الابتسام، في حين أن 28 %منهم مشغولون لدرجة أن ليس لديهم وقت للابتسام ، ومع ذلك، يعتقد 81٪ من الذين شملهم الاستطلاع أن الابتسام والضحك مفيد لصحتهم ، فقد أظهرت الأبحاث أن حركة الفك من أجل الابتسامة ينشط الرسائل في الجهاز العصبي الذي يفيد الصحة ويشعر الإنسان بالسعادة، ويمكن أن يطول العمر وقال المتحدث بإسم المنظمة الخيرية الصحة النفسية والعقلية ، إن العديد من الأشياء الجيدة لصحتنا البدنية مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل جيد هي مفيدة لصحتنا النفسية أيضًا".

واضاف المتحدث "أن تغيير المشهد أو تغيير وتيرة الحياه يمكن أن يعطي دفعة للسعادة ، حيث أن عطلة نهاية الأسبوع ربما تقود إلى استكشاف مكان جديد أو إمكانية قضاء وقت الغداء خارجًا وبعيدًا عن مكان العمل ليمكنه أن يخرج من حدة التوتر والضغوط.

ويأتي ذلك بعد أن وجدت الأبحاث التي أجريت لمهرجان إدنبرغ الدولي للعلوم، أن سر السعادة يمكن أن يكون في أشياء بسيطة مثل الحصول على غفوة سريعة أثناء النهار ، كما وجدت الدراسة أن أخذ قيلولة أقل من 30 دقيقة يحسن الإحساس بالرفاهية، فضلًا عن تحسين الأداء طوال اليوم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الصحة النفسية العالمية تؤكد أن الشعور بالألم يرجع إلى الضغوطات المحيطة

ممارسة الرياضة

لندن - سليم كرم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنانة صبا مبارك

القاهرة - صوت الإمارات

تطبيق الدردشة "واتساب"

واشنطن ـ صوت الإمارات

هيئة الشارقة للآثار تشارك في معرض وارسو الدولي للكتاب - وام

وارسو - صوت الإمارات

الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن ـ صوت الإمارات

الأمم المتحدة تحذر من تفاقم تفشي الإيبولا في الكونغو

واشنطن ـ صوت الإمارات

هنا الزاهد بفستان باللون الأزرق السماوي

القاهرة - صوت الإمارات