حرائق الغابات في كولومبيا تمتد إلى سبع مقاطعات 6 قتلى في فيضانات وسط اليابان زلزال بقوة 5.2 درجة يضرب شمال شرقي إيران زلزال بقوة 6 درجات على مقياس ريختر يضرب غرب الأرجنتين آبل تبدأ بيع سلسلة آيفون 16 رسميا بـ 60 دولة حظر تطبيق تيليجرام على أجهزة أوكرانيا الرسمية وسط مخاوف من التجسس وباء الكوليرا يواصل الانتشار في السودان وزارة الصحة اللبنانية تعلن عن شهيد و6 جرحى بغارات الاحتلال على جرود الهرمل إيطاليا تعلن 93 حالة وفاة و 8490 إصابة بفيروس كورونا خلال أسبوع الخارجية الأميركية للجزيرة تؤكد أن عملية إغلاق مكتب الجزيرة في رام الله التي نفذها الجيش الإسرائيلي مثيرة للقلق

أخر الأخبار

ضمن فعاليات معرض الشارقة الدولي للكتاب في دورته الـ38

جيمس كلير يُؤكّد أنّ نظام حياة الفرد سر النجاح في تغيير العادات السلبية

GMT 03:02 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

صوت الإمارات - جيمس كلير يُؤكّد أنّ نظام حياة الفرد سر النجاح في تغيير العادات السلبية

الكاتب الأمريكي جيمس كلير

الشارقة ـ صوت الامارات

أكد الكاتب الأميركي جيمس كلير صاحب كتاب "العادات الذرية: 1% أفضل كل يوم"، أن مشكلة تغيير العادات ليس سببها الفرد نفسه وإنما نظام حياته، وذلك ضمن فعاليات معرض الشارقة الدولي للكتاب في دورته الـ38.
وعرّف الكاتب كلير العادات الذرية بأنها الطريقة السهلة والمثبتة علميا لاكتساب عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة، حيث يتحدث الكتاب حول كيفية تغيير العادات وتحسينها بنسبة 1٪ كل يوم.
وبيّن كلير أن العادات السيئة تكرر نفسها ليس لأنك لا تريد التغيير ولكن لأن لديك نظاما خاطئا للتغيير، وهذه إحدى الفلسفات الأساسية التي تم التركيز عليها في الكتاب، "كما لا ترقى إلى مستوى أهدافك بل تسقط إلى مستوى أنظمتك".
وأشار إلى أن الكتاب يقدم خطة مثبتة يمكن أن تأخذ الشخص الذي يريد التغيير إلى آفاق جديدة، كما أنه يعلم القارئ عشرة أشياء وهي: كيف تنشئ نظاماً لتحسين عاداتك بنسبة 1 ٪ كل يوم، وكيف تتخلص من عاداتك السيئة وتتمسك بعادات جيدة، إضافة إلى كيف تتجنب الأخطاء الشائعة التي يرتكبها معظم الأفراد عند تغيير العادات، وكيف تتغلب على نقص الدافع والإرادة، وكيف تطور هويتك وتؤمن بنفسك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

جيمس كلير يُؤكّد أنّ نظام حياة الفرد سر النجاح في تغيير العادات السلبية

الكاتب الأمريكي جيمس كلير

الشارقة ـ صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط الخام

سنغافورة - صوت الإمارات

إيمان العاصي

القاهرة - مصر اليوم

طوني بلير رئيس الوزراء البريطاني

لندن - سامر موسىً

من حفلات مهرجان جرش للثقافة والفنون

بيروت - صوت الإمارات

محمد صلاح

لندن - صوت الإمارات

القهوة

لندن - صوت الإمارات

ياسمين صبري

دبي - صوت الإمارات