الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 04:04:54 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 04:04:54 بتوقيت أبوظبي
وجبات قيمة وخفيفة لك أثناء حملك
وجبات قيمة وخفيفة لك أثناء حملك
القاهرة ـ صوت الإمارات
يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية بكثرة حينما تكونين حامل، تشعرين بالجوع كثيراً وتحتارين ماذا تأكلين..هنا بعض الأفكار التي سوف تعطيك الغذاء الذي تحتاجينه وبطعم تحبينه:
فاصوليا مطبوخة على خبز محمص
بطاطس مطبوخة
حبوب الإفطار مع الحليب (وجبة خفيفة في متناول يدك أي وقت من النهار)
الفواكه المجففة والمكسرات والتمر
ساندويش توست بالبيض
حليب بالنكهات إذا كنتي لا تحبيه لوحده
الفواكه الطازجة
عصير الفواكه المثلج
الزبادي بالفاكهة
بيض مسلوق
طبق ساخن من الرز أو الباستا
حساء ساخن
اصنعي الساندويش المفضل لديك: تونه بالطماطم، دجاج بالفطر، جبنة بالزيتون
ميلك شيك بالحليب قليل الدسم
زبدة الفول السوداني - من غير إضافة الملح أو السكر – على قطعة خبز أسمر عالي الألياف أو البسكويت الخفيف
قطعة مافن بالبلوبيري
قطعة لحم مشوية مع الخضروات
شراب الشوكولا الساخنة بالحليب قليل الدسم
الكاسترد أو الكاراميل يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم
- الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان GMT 23:13 2020 وصفات طبيعية للعناية بالبشرة تمنحها الحيوية والشباب باستعمال الفراولة
GMT 23:13 2020 الثلاثاء ,28 إبريل / نيسان
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة تمنحها الحيوية والشباب باستعمال الفراولةGMT 03:41 2016 الأربعاء ,08 حزيران / يونيو
فوائد زيت الزيتون والتخلص من مشكلات الشعر نهائيًاGMT 13:45 2016 الجمعة ,13 أيار / مايو
6 فوائد جمالية لزيت بذور العنب في العناية بالشعرالنفط يتراجع وسط مؤشرات على انتهاء نزاع ليبي ومخاوف حيال الطلب
سنغافورة - صوت الإمارات
تراجعت أسعار النفط، يوم الأربعاء، مواصِلة خسائرها بعد انخفاضها بأكثر من أربعة في المائة، الثلاثاء، وسط توقعات بأن النزاع السياسي الذي أوقف الصادرات من الموانئ الليبية الرئيسية ربما يجري حله، ومخاوف إزاء تباطؤ نم�...المزيدإيمان العاصي تتألق في أولى بطولاتها المطلقة "برغم القانون" وتحجز مقعدها بين النجوم
القاهرة - مصر اليوم
مرت الفنانة إيمان العاصي بالعديد من المحطات الفنية، والأدوار المختلفة التي صنعت منها نجمة كبيرة لديها الخبرة والإمكانية التي تؤهلها للقيام ببطولة مطلقة في مسلسلها الأخير "برغم القانون". وتدرجت إيمان العاصي ف...المزيدمعهد طوني بلير للأبحاث يحث على استخدام الذكاء الاصطناعي من أجل إصلاح جذري للتخطيط
لندن - سامر موسىً
لو تحقّق ما يرده طوني بلير رئيس الوزراء البريطاني الأسبق ما يريد، فقد يكون الروبوت هو الذي يمنحك تصريح التخطيط في المرة القادمة التي ترغب فيها ببناء امتداد لمطبخك.يجب تبسيط قواعد التخطيط بشكل كبير بحيث يمكن تقي�...المزيد
محمد صلاح يلمح إلى رحيله عن ليفربول
لندن - صوت الإمارات
فجر النجم المصري محمد صلاح مفاجأة بعد فوز فريقه ليفربول على مانشستر يونايتد 3 – صفر في قمة الجولة الثالثة من الدوري الإنجليزي الممتاز. وساهم صلاح في الفوز الثالث تواليا للفريق ليحصد علامة كاملة من 3 جولات بعدما ص�...المزيد
ياسمين صبري بإطلالات أنيقة كررت فيها لمساتها الجمالية
دبي - صوت الإمارات
تعد ياسمين صبري واحدة من أجمل المشهورات، ولكنها لا تخرج، في كثير من الأوقات، عن اختياراتها الثابتة، وفي هذا الألبوم ستشاهدين معنا كل إطلالات ياسمين صبري التي حرصت فيها على عدم الخروج عن النمط الأقرب لقلبها، والذي كررت فيه اختياراتها ولمساتها الجمالية بوضوح. ما بين فساتين طويلة بتصميم "البودي كون" وأخرى اعتمدت على تصميم الفساتين الكب، حرصت ياسمين صبري على ألا تخرج عن الاختيارات التي أبرزت جمالها، ومنحتها لمسات اتسمت بالجاذبية الخاصة. فساتين ياسمين صبري الفساتين الطويلة هي الاختيار الأقرب لذوق ياسمين صبري، خاصة التي تبرز رشاقتها، وفي أغلب إطلالاتها اعتمدت ياسمين صبري على الفساتين الطويلة الضيقة، سواء في ظهورها في الحفلات والمهرجانات العالمية، أو في الإطلالات الصيفية المختلفة. ومن اختيارات ياسمين صبري الثابتة أ...المزيدGMT 10:04 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
محمد بن زايد وبايدن يُناقشان في واشنطن العلاقات الإستراتيجية التي تجمع البلدين
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:59 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الميزان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:21 2014 الثلاثاء ,23 أيلول / سبتمبر
الطقس حار نهارًا وغائم جزئيًا في بعض مناطق قطر
GMT 04:51 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
نقل بيليه إلى المستشفى فور وصوله البرازيل
GMT 16:49 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
الإيرانيات تدخل الملاعب لمشاهدة لقاءات بلادهن في كأس العالم
GMT 17:35 2013 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
معرض للكتاب في المدينة المنورة بمناسبة انعقاد مؤتمر للأدباء السعوديين
GMT 17:11 2013 الجمعة ,30 آب / أغسطس
السعودية تعرض موروثها الفكري والثقافي في معرض "بكين الدولي"
GMT 08:21 2012 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
المجلس الأعلي للطاقة يناقش المشروعات الاستثمارية للكهرباء والغاز الطبيعي
GMT 00:39 2017 السبت ,08 إبريل / نيسان
اتحاد الكرة الإماراتي يعين الإعلامي حسن الجسمي متحدث رسمي
GMT 14:29 2013 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
أرداف اصطناعية شبيهة بمؤخرة كيم كاردشيان للبيع
GMT 08:40 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أفكار ديكور مصورة لتجديد غرف الطعام هذا الموسم
GMT 01:34 2021 الأحد ,28 آذار/ مارس
وكيل غاريث بيل يوضح تصريحات اللاعب بشأن العودة إلى ريال مدريد
GMT 20:48 2020 الأربعاء ,23 أيلول / سبتمبر
أستون فيلا يفوز على شيفيلد يونايتد في الدوري الإنجليزي
GMT 07:05 2020 الأحد ,09 آب / أغسطس
مانويل نوير يتحدث عن جاهزية بايرن ميونخ لمواجهة تشيلسي في دوري الأبطال
GMT 04:56 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
اتهام والتر ماير مدرب النمسا في قضية منشطات
GMT 23:07 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
كاميرا مراقبة بخواص استشعار متعددة من "باناسونيك"
GMT 04:05 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
وفد مصري في لندن لبحث طرق مواجهة الإتجار غير المشروع بالآثار الوطنية
GMT 18:46 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
متحف "مقام" في لبنان يعرض "جدار التأمل" بلوحات غرافيتي لـ 12 فنانًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك