الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:58:25 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:58:25 بتوقيت أبوظبي
الرقص يساعدك على إنقاص وزنك
الرقص يساعدك على إنقاص وزنك
القاهرة - صوت الامارات
قال استشاري السمنة والنحافة د.أحمد رامي إنه يعتبر الرقص من أفضل أشكال التمرينات الرياضية المفيدة التي تساعدك في إنقاص وزنك. وأكد د.أحمد أن الدراسات أظهرت أنه يساعد في إنقاص الوزن، وزيادة الكتلة العضلية، ورفع درجة التحمل البدني، ومدى الحركة، ولياقة الجسم. وأضاف أن الأبحاث أوضحت أن الرقص يحرق حوالي 10 سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة، أي ما يعادل 600 سعر حراري في الساعة، دون أن يسبب تأثيرات جانبية سلبية كتلك الناتجة عن التمرينات العنيفة والقاسية كالجري مثلا.
GMT 22:22 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الرقص يساعدك على إنقاص وزنكGMT 17:09 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
الرقص يساعدك على إنقاص وزنكترامب يوضح أسباب تخفيف العقوبات مؤقتًا على النفط الروسي
واشنطن ـ صوت الإمارات
دافع دونالد ترامب عن قرار إدارته بتخفيف العقوبات المفروضة على صادرات النفط من روسيا بشكل مؤقت، مؤكدًا أن الخطوة تهدف إلى الحفاظ على استقرار أسواق الطاقة العالمية في ظل التوترات المتصاعدة في المنطقة، خاصة مع تصاعد ...المزيد
روس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية
موسكو - صوت الإمارات
طوّرت مؤسسة "روس كوسموس"، منظومة جديدة ستستخدم في مراقبة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية للتحقق من سلامة هياكلها أثناء تواجدها في الفضاء. وقالت المؤسسة إن المنظومة الجديدة التي تدعى "نظام التصوير المس...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدفيكتور فونت يفاوض مانشستر سيتي لضمان أولوية انتقال هالاند إلى برشلونة
لندن - صوت الإمارات
فجرت تقارير صحفية إسبانية تطورات جديدة في سباق انتخابات رئاسة نادي برشلونة، حيث كشفت عن تحركات سرية للمرشح الرئاسي فيكتور فونت مع نادي مانشستر سيتي لضمان حصول برشلونة على أولوية الشراء في حال قرر النجم النرويجي إي...المزيد
النيود عنوان الترف الهادئ لإطلالات عيد الفطر بإلهام من النجمات
الرياض - صوت الإمارات
مع اقتراب عيد الفطر، تتجدد الحيرة حول اختيار إطلالة تجمع بين الأناقة والبساطة من دون مبالغة، وفي الوقت نفسه تعكس لمسة فاخرة وراقية. هذا الموسم، يبرز اللون “النيود” كخيار مثالي يحقق هذا التوازن، خاصة مع القصّات المحتشمة والأقمشة الفاخرة والتفاصيل الدقيقة التي تضيف لمسة من الترف الهادئ. تقدم نور الغندور نموذجاً لافتاً لهذا الأسلوب، حيث تألقت بجمبسوت فاخر بدرجات النيود من الحرير، تميز بانسيابيته على القوام، مع كورسيه عند الخصر مزين بتطريزات ذهبية كثيفة من الأحجار الكريستالية واللؤلؤية. التصميم جاء بأكمام طويلة وواسعة تضفي حركة درامية أنيقة، ما يجعله مثالياً لإطلالة تجمع بين الحشمة والجاذبية. واكتملت الإطلالة بمكياج مونوكروم ناعم وتسريحة شعر مرفوعة أبرزت تفاصيل التصميم، مع أقراط ماسية لافتة. أما لجين عمران فقد اختا...المزيدGMT 21:36 1970 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
الرياض تستضيف اجتماعاً وزارياً عربياً إسلامياً لبحث أمن المنطقة وسط تصاعد التوترات
GMT 20:34 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
استهداف وزير الاستخبارات الإيراني وترجيحات بمقتله في غارة على طهران
GMT 08:32 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 21:27 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
غارات أميركية على الجوف ومأرب في اليمن
GMT 21:28 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
صاروخ مروحي إسرائيلي يستهدف خياما للنازحين في بيت لاهيا شمال غزة
GMT 21:32 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
استئناف الرحلات الجوية من وإلى مطار النجف الدولي بعد دام توقف لساعات محدودة بسبب العاصفة الجوية
GMT 10:27 2017 الجمعة ,28 تموز / يوليو
"الشهد والدموع" أول مسلسل مصري على أجزاء أبطاله بين الاعتزال والرحيل
GMT 22:21 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
أعراض وأسباب الإصابة بـ"الديدان الشريطية" وسر بقائها في الجسم 30 عامًا
GMT 15:54 2013 الخميس ,14 شباط / فبراير
"التغيير الآمن" كتاب جديد لعمار على حسن
GMT 09:43 2017 السبت ,15 إبريل / نيسان
فريق عمل مسلسل "رمضان كريم" ينتقل إلى منطقة الزمالك لتصوير المشاهد الداخلية
GMT 22:48 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
دعاء صلاح تتحدى كورونا بجلسة تصوير جريئة
GMT 23:20 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
تسيير أول خط طيران مباشر بين بابوا غينيا الجديدة والصين
GMT 18:20 2015 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
641 مليون درهم قيمة تصرفات العقارات في دبي الثلاثاء
GMT 07:00 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو
قطارات هولندا تعمل بالكامل بطاقة الرياح النظيفة
GMT 05:43 2013 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
عماد الدين أديب يناقش العنف المتبادل بين الزواج في برنامج "بهدوء"
GMT 16:47 2015 السبت ,11 تموز / يوليو
مؤسسة التنظيم العقاري تعقد اجتماعًا لمالكي الوحدات العقارية
GMT 04:18 2016 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
مجلس الوزراء يقر تعديل أسعار الطاقة الكهربائية للاستخدامات المنزلية والتجارية
GMT 19:54 2013 الإثنين ,11 شباط / فبراير
طبعة ثانية من رواية "المرشد" لأشرف العشماوي
GMT 11:54 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
المرأة صاحبة برج الميزان دبلوماسية وتستمع إلى صوت الحق والمنطق
GMT 12:14 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
لويس فويتون تواصل تقديرها للشرق الأوسط من خلال عطر NUIT DE FEU الجديد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك