7 نصائح للحصول على بشرة نضرة

كيف تحصلي على بشرة نضرة وناعمة ونظيفة كل يوم؟ هذه النصائح ستساعدك في الحفاظ على بشرتك وتقلل من احتمالات تعرضك للبثور وخطوط التجاعيد الرفيعة. 1. حافظي على نظافة وجهكِ: أكبر جريمة ترتكبينها في حق بشرتكِ نومكِ بالماكياج فتأكدي من إزالته وغسل وجهكِ مرتين يومياً. 2. خذي كفايتكِ من النوم: ثماني ساعات من النوم المتواصل كفيلة بإزالة أي هالات سوداء حول عينيكِ. 3. حمرة خدود طبيعية: إذا أردتِ إنعاش بشرتكِ بعد الاستيقاظ من النوم أو خلال اليوم اغسليها ببساطة بالماء البارد. 4. اعتني ببشرتكِ: تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً يساعدها لتتنفس، ولا تضعي المرطب إلا بعد غسل وجهكِ. 5. الماء ثم الماء: شرب الماء مهم لصحتكِ قبل جمالكِ ثماني كؤوس من الماء يومياً كفيلة بتنظيف جسمكِ من السموم وإعادة الانتعاش لبشرتكِ. 6. واقي الشمس: واقي الشمس من الضروريات للحفاظ على سلامة بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة . لا تنسي يديكِ ورقبتكِ؛ لأنها تتقدم بالعمر أسرع  فمن الضروري حمايتها بالكريم الواقي. 7. سرحي شعركِ: شعركِ الجميل والمسرح يساعدكِ لتبدين جميلة بدون ماكياج