الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 18:26:01 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 18:26:01 بتوقيت أبوظبي
التأمل لمدة دقيقة يوميًا يساعدك على تغيير أشياء كثيرة في الحياة
التأمل لمدة دقيقة يوميًا يساعدك على التغيير
باريس _ صوت الامارات
ينصح عالم النفس الفرنسي "كريستوفر أندريه" بضرورة التأمل لمدة دقيقة واحدة في اليوم وهذا يعنى دقيقة للالتقاء مع النفس مما يساعدك على تغيير أشياء كثيرة في الحياة .
ويطالب العالم الفرنسي بوقف النشاط والتجلي في حجرة بمفردك وفى هدوء تام ، هذا في حالة وجودك بالمنزل ، أما في مكان العمل فمن الممكن أن تبحث عن مكان مفتوح في الهواء وتمارس التأمل بعيدا عن الآخرين، وذلك يتطلب الجلوس في وضع مريح وأن يكون ظهرك في وضع مستقيم ثم تغلق عيونك لمدة دقيقة واحدة وتركز على استنشاق الهواء مما يساعد جسمك على التحرك ويجدد من نفسه ويجعلك أحسن حالا من ذي قبل.
- الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:31 2026 السترات الصفراء تستعد للعودة إلى شوارع فرنسا السبت المقبل احتجاجًا على الغلاء
- الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:21 2026 مقتل وإصابة 9 عسكريين بانفجار قذيفة هاون داخل معسكر أمني في الزاوية الليبية
- الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:20 2026 متظاهرون يغلقون مدخل متحف اللوفر في باريس احتجاجا على قمع الشرطة
- الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:49 2026 ماكرون يرفض استقالة وزير الداخلية الفرنسي ويدعو إلى تطوير الأساليب الأمنية
- الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:26 2026 اقتصاد دبي يسجل 473 مليار درهم خلال النصف الأول من 2026 وسط نمو القطاعات المالية والصحية
- الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:24 2026 إيران تربط فتح مضيق هرمز خلال 6 أيام باستجابة واشنطن لشروطها واستئناف المفاوضات
- الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 00:17 2026 تفشي إيبولا يصل إلى المقاطعة الثامنة في الكونغو الديمقراطية مع تسجيل إصابات ووفيات جديدة
- الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:52 2026 تشيلسي يعلن نجاح جراحة إيميليانو مارتينيز لعلاج كسر في الفك بعد إصابته أمام إيفرتون
GMT 00:31 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
السترات الصفراء تستعد للعودة إلى شوارع فرنسا السبت المقبل احتجاجًا على الغلاء
GMT 00:21 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل وإصابة 9 عسكريين بانفجار قذيفة هاون داخل معسكر أمني في الزاوية الليبية
GMT 00:20 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
متظاهرون يغلقون مدخل متحف اللوفر في باريس احتجاجا على قمع الشرطة
GMT 23:49 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
ماكرون يرفض استقالة وزير الداخلية الفرنسي ويدعو إلى تطوير الأساليب الأمنية
GMT 00:26 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
اقتصاد دبي يسجل 473 مليار درهم خلال النصف الأول من 2026 وسط نمو القطاعات المالية والصحية
GMT 00:24 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
إيران تربط فتح مضيق هرمز خلال 6 أيام باستجابة واشنطن لشروطها واستئناف المفاوضات
GMT 00:17 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
تفشي إيبولا يصل إلى المقاطعة الثامنة في الكونغو الديمقراطية مع تسجيل إصابات ووفيات جديدة
GMT 23:52 2026 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
تشيلسي يعلن نجاح جراحة إيميليانو مارتينيز لعلاج كسر في الفك بعد إصابته أمام إيفرتون
ترامب يكشف السبب وراء صفقة "الديزل والعقوبات" مع روسيا
واشنطن ـ صوت الإمارات
صرح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأنه أبرم اتفاقاً مع روسيا بشأن تصدير الديزل، وأرجأ فرض عقوبات إضافية؛ وذلك لأنه لا يرغب في دفع فلاديمير بوتين للابتعاد عن محادثات السلام مع أوكرانيا. وفي الوقت ذاته، اتهم ترامب ال...المزيدتارا عماد تنضم إلى فيلم The Mummy 4 وتشارك بريندان فريزر وراشيل وايز
القاهرة - صوت الإمارات
تخطو النجمة المصرية تارا عماد خطوة جديدة في مسيرتها الفنية، مع انضمامها إلى الجزء الرابع من سلسلة أفلام المغامرات الشهيرة «The Mummy»، في تجربة تمثل محطة مهمة في مشوارها الفني، وتفتح أمامها آفاقًا جديدة في السين...المزيدواشنطن تحظر على الوكالات الحكومية استخدام "ديب سيك" الصيني
واشنطن ـ صوت الإمارات
حظرت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترمب، على الوكالات المدنية التابعة للحكومة استخدام منتجات أو خدمات شركة "ديب سيك" (DeepSeek) الصينية الناشئة في مجال الذكاء الاصطناعي، التي تشكل نماذجها مفتوحة الأوزان والأقل تك...المزيدعبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري «انقلاب على ميّت» في معرض بيروت للكتاب
بيروت – أحمد الحاج
ضمن فعاليات معرض بيروت العربي الدولي للكتاب في دورته السابعة والستين، وقّعت الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت»، الصادر عن دار المؤلف، وذلك بحضور نخبة ...المزيدمحمد صلاح يرد بقوة على بشكتاش في الملعب ويقود طرابزون سبور لانتصار مثير
إسطنبول - صوت الإمارات
لم ينكث رئيس بشكتاش سردال أدالي بعهده فحسب حين أعلن في الصيف التراجع عن ضم محمد صلاح بحجة العمولة المرتفعة، بل زاد الطين بلة بتأكيد تفضيل مدربه الإيطالي إيطاليانو للخدمات الصربية عبر دوسان فلاهوفيتش. غير أن رد الفر...المزيد
الأسود يحافظ على مكانته والفخامة ترافق الحاضرات في الجونة
القاهرة - صوت الإمارات
واصلت نجمات الفن والسينما منافسة الأناقة في ثاني أيام فعاليات مهرجان الجونة السينمائي عام 2026 حيث برزت إطلالات سهرة راقية وأخرى صباحية ناعمة بين السجادة الحمراء والجلسات الحوارية واستمر اللون الأسود في فرض سيطرته على اختيارات النجمات ليعكس الفخامة والرقي إلى جانب ظهور لافت للألوان النارية والأزرق الشاحب والأبيض. بدت النجمة يسرا في كامل أناقتها بثوب أسود طويل للقماش المجعد من تصميم ليث معلوف بفتحة V Neck وأكمام قصيرة بارزة الأكتاف مع فتحة أمامية عالية ونسقت معه بروشا ذهبيا كبيرا وقفازا جلديا وجوارب دانتيل بينما خطفت إلهام شاهين الأنظار بجمبسوت أسود بأرجل واسعة وأكمام مفتوحة تنسدل كالأوشحة مع ياقة كريستالية عالية مطرزة وتألقت أمينة خليل بطقم دانتيل أسود مزين بالورود ومبطن بالقماش الأحمر يتكون من كورسيه بياقة هالتر وتنورة م...المزيدGMT 15:41 2026 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
كريستيان أمانبور تغادر "سي إن إن" بعد 43 عامًا من العمل الصحفي وتؤكد تمسكها بالاستقلالية
GMT 00:26 2026 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
قوات الحكومة اليمنية وجماعة أنصار الله تتبادلان الهجمات وأنباء عن سقوط عشرات الضحايا
GMT 00:19 2026 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الأمم المتحدة تؤكد أن أكثر من ربع مليون يمني نزحوا من منازلهم جراء القتال
GMT 22:52 2026 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
سميرة سعيد تستعد لطرح ألبوم جديد على مرحلتين بـ 14 أغنية و5 كليبات
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في فبراير/ شباط 2024
GMT 11:56 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العذراء" في كانون الأول 2024
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 09:08 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في فبراير/ شباط 2024
GMT 04:36 2024 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
كولر يجتمع مع لاعبى الأهلى قبل انطلاق المران في معسكر الإمارات
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 07:56 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
الهلال يسعى للتعاقد مع قادر ميتاي 18 عاماً قبل منافسة الأندية الأوروبية
GMT 04:35 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
يحمل إليك هذا اليوم تجدداً وتغييراً مفيدين
GMT 02:20 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أهمية تناول المكملات الغذائية يومياً
GMT 05:32 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
رودريجو لاعب مانشستر سيتي يتوج بجائزة أفضل لاعب خط وسط فى العالم 2023
GMT 20:20 2025 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير
الإفراج عن الأسيرة القيادية في الجبهة الشعبية الفلسطينية خالدة جرار
GMT 01:32 2019 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
تيسلا تعتزم خفض أسعار سياراتها المصنعة بالصين لمواجهة ركود المبيعات
GMT 09:22 2020 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 07:40 2020 السبت ,01 آب / أغسطس
بينيديكت هوفيديس يعلن اعتزاله كرة القدم لأسباب عائلية
GMT 23:26 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
باسم سمرة بديل هاني عادل في “سوء الرجالة”
GMT 21:34 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
لا تتهرب من تحمل المسؤولية
GMT 03:45 2022 الإثنين ,11 تموز / يوليو
أفكار لتزيين غرفة الطعام بأسلوب عصري وجذاب
GMT 07:34 2020 السبت ,01 آب / أغسطس
أرتيتا يوضح مباراة نهائي كأس الاتحاد ليست الأخيرة لأوباميانج مع أرسنال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك