مشروب يخلصك من التهابات المفاصل والوزن الزائد ويحميك من السرطان

يعتبر عصير الاناناس واحدا من أفضل المشروبات التي تساعد في التخلص من العديد من المشاكل الصحية، وبالرغم من قيمته الغذائية العالية إلا أن الكثير منا لا يرغب تناوله. أوضح موقع " healthiestalternative"، بعض الفوائد الصحية التي يحتويها عصير الأناناس في حال تناول كوب واحد يوميًا وهى:

- التخلص من الوزن الزائد كونه يعمل على تكسير الكربوهيدرات، علاوة على قدرته على هضم الطعام لما يحتويه من ألياف ويعطي إحساس بالشبع.

- يحافظ على صحة العظام والأسنان، كما يساعد على تنظيم الإنزيمات في الجسم.

- يساعد على التخلص من التهابات المفاصل، بالإضافة إلى أنه يعتبر بنفس فاعلية الأدوية المضادة للالتهاب.

- يحتوي على نسبة عالية من اليود اللازم لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، وقلته تسبب انخفاض الطاقة وزيادة الوزن والإصابة بالحساسية.

- تشير العديد من الدراسات إلى أن عصير الأناناس يساعد في قتل الطفيليات مثل الديدان الخيطية، التي تؤثر على ما يقرب من 50% من سكان العالم.

- يعمل على تقوية النظر لأنه يحتوي على بيتا كاروتين وفيتامين "أ".

- يلعب دور كبير في الوقاية من سرطان القولون والبروستاتا بفضل وجود "بيتا كاروتين".