إنّ الامتناع عن احتساء الكحول مدّة شهر يقي من الامراض الخطرة بحسب دراسة قام بها باحثون من الـ University College of London.

في هذه الدراسة تابع الباحثون 102 رجل وامرأة يبلغون من العمر 40 سنة. قبل هذا الاختبار، كانت النساء يحتسين نحو 29 وحدة من الكحول في الأسبوع، في مقابل 31 وحدة للرجال. توازي الوحدة أقلّ من كأس من النبيذ ونصف ليتر من الجعة.

بعد مرور أربعة أسابيع من الامتناع عن احتساء الكحول، انخفضت مناعة الكبد بنسبة 12.5% فيما نسبة الأنسولين بـ 28%. كما لاحظ الباحثون تحسناً في نطاقات صحية أخرى كضغط الدم ونسبة الكوليسترول ونوعية النوم. كما خسر المشتركون نحو 6 كيلوغرامات من وزنهم بعد امتناعهم عن احتساء الكحول وانخفض لديهم خطر الإصابة بالسرطان.