جيرالأسنان من مشاكل الأسنان المزعجة ويتكون عندما تتراكم بقايا الطعام بين الأسنان واللثة، وهو ما يجعل سطح الأسنان بها بقع صفراء، ويمكن التخلص من جير الأسنان بطرق طبيعية، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام البيكربوناتو وي جوز الهندزت للتخلص من الجير، بحسب موقع "step to health".

المقادير:
 
نصف كوب زيت جوز الهند

3 ملاعق من البيكربوناتو

2 معلقة كبيرة من مسحوق عشبة ستيفيا

20 قطرة من أحد الزيوت العطرية (الليمون أو النعناع أو اللافندر)
طريقة وصفة معجون أسنان طبيعى :
 
1-   ضع زيت جوز الهند مع صودا الخبز والستيفيا فى وعاء.

2-   امزجهم جيداً وأضف الزيت العطرى الذى تستخدمه وأمزجهم حتى تحصل على معجون ناعم ثم خزن الخليط فى وعاء زجاجى واستخدمه يومياً كمعجون أسنان