الركبة من أكثر المناطق التي قد تتعرض للتشقق والخشونة حيث أنه تكون مكشوفة في أغلب الوقت وتكون عرضة للتغيرات المناخية التي قد تضر بها، وهناك العديد من الخلطات لتنعيم الركبة وتخلصها من الخشونة ونقدم لك اليوم خلطة طبيعية تتوفر مكوناتها جميعًا في منزلك كما أنها ليس لها أي آثار جانبية. وتتكون هذه الخلطة من : لب 2 ثمرة خيار مقشرة. قشر الخيار المقطع. ملعقتين حلبة مطحونة. مقدار مناسب من الخل. ملعقتين زيت زيتون وقليل من الملح. 3 فصوص ثوم. الطريقة: ضعي جميع المكونات معًا ماعدا قشر الخيار في إناء  ثم قومي بوضعهم على نار هادئة حتى يصير المزيج لديك شبيه بالمرهم. قومي بدهن الركب والمفاصل جيدًا به، وضعي قشر الخيار فوق ركبتيك بحيث يكون الوجه الأخضر للخارج واتركيه على قدميك لمدة تتراوح من 3: 4 ساعات.  خشونة الركبة ووصفة طبيعية للتخلص منهاالركبة من أكثر المناطق التي قد تتعرض للتشقق والخشونة حيث أنه تكون مكشوفة في أغلب الوقت وتكون عرضة للتغيرات المناخية التي قد تضر بها، وهناك العديد من الخلطات لتنعيم الركبة وتخلصها من الخشونة ونقدم لك اليوم خلطة طبيعية تتوفر مكوناتها جميعًا في منزلك كما أنها ليس لها أي آثار جانبية. وتتكون هذه الخلطة من :لب 2 ثمرة خيار مقشرة.قشر الخيار المقطع.ملعقتين حلبة مطحونة.مقدار مناسب من الخل.ملعقتين زيت زيتون وقليل من الملح.3 فصوص ثوم. الطريقة:ضعي جميع المكونات معًا ماعدا قشر الخيار في إناء ثم قومي بوضعهم على نار هاد حتى يصير المزيج لديك شبيه بالمرهم.قومي بدهن الركب والمفاصل جيدًا به، وضعي قشر الخيار فوق ركبتيك بحيث يكون الوجه الأخضر للخارج واتركيه على قدميك لمدة تتراوح من 3: 4 ساعات