توصّلت دراسة طبيّة إلى أن الانتظام في تناول جرعات من المكملات الغذائية الغنية بالفيتامين "ب" يسهم بصورة كبيرة في تقليل فرص الإصابة بالسكتات الدماغية رغم تضارب بعض البحوث حول صحة هذه النظرية، وذهاب البعض إلى الإشارة إلى إمكان تسبب الفيتامين في زيادة اخطار الإصابة بأمراض القلب . وكان عدد من الدراسات الطبية السابقة قد أشار إلى تمتع المكملات الغذائية الغنية بالفيتامين "ب " بالعديد من الفوائد الصحية، منها: - مكافحة التوتر والاكتئاب. - مكافحة القلق. - مكافحة خرف الشيخوخة. - مكافحة الألزهايمر. - مكافحة أمراض القلب.