هل فكّرت يوماً في فوائد ثمار المانغا بالنسبة الى جسم الإنسان؟ تعتبر المانغا فاكهة استوائية تظهر في فصل الصيف، وتزرع في كثير من دول العالم. وتعود فائدة ثمارها إلى أنها - مخزن طبيعي للفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان - من المركبات المفيدة للجسم فهي تحتوي على مضادات الأكسدة الفينول ومركبات الكاروتين (غاللو تانينز، ألفا كاروتين وبيتا كريبتوزانتين) التي تحميك من الإصابة بأمراض السرطان - تحتوي على أنزيمات تعمل على تهدئة المعدة - تستخدم لوقف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن - تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة - تعتبر واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين، وهي مادة مضادة للأكسدة - غنية بالفيتامين "ب" الذي يساعد في تقوية الجهاز العصبي - تحتوي على حامض الغلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة - تحتوي ثمار المانغا على كميات كبيرة من البوتاسيوم والماغنيزيوم التي تسهم في إزالة تشنجات وتقلص العضلات وعلاج التوتر.