كثيرا ما تطاردنا الانفلونزا في الشتاء لذا نقدم لكِ و صفتي الثوم و البردقوش لتقوية مناعة الجسم و علاج الانفلونزاوصفة الثومالمقادير:3 فصوص من الثوم المقشر.الطريقة:- يتم تناول فصوص الثوم المقشر صباحاً على الريق 3 مرت بالأسبوع.- يزيد الثوم من طاقتكِ الحيوية كما يعزز من جهازك المناعي بالجسم، ويحميكِ من الامراض المختلفة.وصفة البردقوشالمقادير:ملعقة كبيرة ونصف بردقوشلتر من الماء المغلي.الطريقة:- اضيفي البردقوش الى الماء المغلي، ويصفى الماء ويشرب منه كوب مرة في الصباح، ومرة أخرى في المساء.- كما يمكنكِ وضع القدر المغلى أمام الانف وإستنشاق بخار البردقوش الصاعد، ولكن إحذري التعرض للهواء بعدها، لهذا عليك بالإستنشاق مساءاً، ثم الإتجاه الى النوم.