كثرة التبول  (Polyuria) أو التبول المفرط من المشاكل التى يعانى منها كثير من الناس ولها أسباب عديدة، فى هذا التقرير نتعرف على اسباب كثرة التبول، بحسب ما نشر موقع "Health line".

ما هو كثرة التبول؟
 
يحدث التبول المفرط عند التبول أكثر من المعتاد، ويعتبر حجم البول مفرطاً إذا كان أكثر من 2.5 لتر في اليوم، كما يعتمد حجم البول "الطبيعي" على عمرك وجنسك، ومع ذلك، يعتبر أقل من 2 لتر في اليوم عادةً أمراً طبيعياً.

وإفراز كميات كبيرة من البول حالة شائعة ولكن ينبغي ألا يستمر لأكثر من عدة أيام، وكثير من الناس يلاحظون أعراض كثرة التبول في الليل، وهذه الحالة تسمى "نوكتيوريا".
اسباب كثرة التبول
ما هو كثرة التبول؟
 
يحدث التبول المفرط عند التبول أكثر من المعتاد، ويعتبر حجم البول مفرطاً إذا كان أكثر من 2.5 لتر في اليوم، كما يعتمد حجم البول "الطبيعي" على عمرك وجنسك، ومع ذلك، يعتبر أقل من 2 لتر في اليوم عادةً أمراً طبيعياً.

وإفراز كميات كبيرة من البول حالة شائعة ولكن ينبغي ألا يستمر لأكثر من عدة أيام، وكثير من الناس يلاحظون أعراض كثرة التبول في الليل، وهذه الحالة تسمى "نوكتيوريا".
علاج كثرة التبول
 
يمكن علاج كثرة التبول الذي لا يسببه مشكلات صحية في المنزل عن طريق تغيير السلوكيات التي تؤدي إلى زيادة التبول، من خلال النصائح التالية:

-مراقبة كمية السوائل الخاصة بك.

-التقليل من السوائل قبل النوم.

-الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

-متابعة الآثار الجانبية للأدوية.

-يمكن علاج كثرة التبول الناتج عن أمراض، مثل مرض السكري ، من خلال علاج السبب الأساسي، على سبيل المثال، علاج مرض السكري من خلال تغييرات النظام الغذائي والأدوية