المقادير:

    6 زبادي قليل الدهون
    12 ملعقة صغيرة مكسرات
    4 ملعقة صغيرة عسل
    3 كيوي مقطع
    250 جرام فراولة مقطعة
    250 جرام موز مقطع

الطريقة:

    اخلطي الزبادي والعسل والمكسرات في طبق كبير.
    في أكواب زجاجية صبي ثلاثة ملاعق من الزبادي المخلوط بالعسل والمكسرات ثم مقدار من الفواكه المقطعة. ثم طبقة أخرى من الزبادي تليها طبقة أخرى من الفواكه.
    رشي مزيد من المكسرات حسب الرغبة.
    قدميها باردة.