واشنطن - صوت الامارات
يتم تعزيز اكتساب الوزن الزائد ليس فقط من خلال النشاط البدني البسيط والنظام الغذائي غير الصحي، ولكن أيضا من خلال أنماط النوم.ووفقا لبيانات أطباء أمريكيين فإن قلة النوم تزيد من فرص ظهور الأنسجة الدهنية حول الأعضاء الداخلية، وفي حالة الإفراط في النوم تزداد احتمالية زيادة الدهون الحشوية بشكل كبير.يتم تعزيز اكتساب الوزن الزائد ليس فقط من خلال النشاط البدني البسيط والنظام الغذائي غير الصحي، ولكن أيضا من خلال أنماط النوم.
ووفقا لبيانات أطباء أمريكيين فإن قلة النوم تزيد من فرص ظهور الأنسجة الدهنية حول الأعضاء الداخلية، وفي حالة الإفراط في النوم تزداد احتمالية زيادة الدهون الحشوية بشكل كبير.
قـــــــــــد يهمـــــــــــــــــــــك ايضــــــــــــــــــــــــــــا