ظهور رائحة مزعجة للفم والنفس يجعل المريض يشعر بالحرج ، خاصة عند التواجد في مكان عام أو في حفل أو عند التحدث مع الأشخاص من حوله.
الوضع يكون محرجا للغاية عند التحدث عن قرب مع شريك أو شريكة الحياة ، أو في إختبار للعمل أو الدراسة.
ولكن ماهي أسباب رائحة الفم المحرجة؟
من الأسباب التي قد تؤدي إلي ظهور رائحة الفم :

-  عدم العناية بنظافة الأسنان وعدم المواظبة علي استخدام الفرشاة منذ الصغر.
- إلتهابات الفم  واللثة والحلق واللوزتين.
- وجود عدوي ميكروبية في الحلق والبلعوم وعدم علاجها.
- تناول بعض الأدوية قد يغير من رائحة الفم.
- جفاف الفم حيث يقل إفراز اللعاب الذي يساهم في تنظيف الفم من بقايا الطعام.
- ترك بقايا الطعام تتجمع داخل الفم وبين الأسنان بعد تناول الطعام.
- إجراء عمليات داخل الفم أو عمليات إصلاح الأسنان دون استخدام الغسول الذي وصفه الطبيب.
-  وجود إلتهاب بالجيوب الأنفية وعدم علاج المشكلة يغير من رائحة النفس.
-  التدخين يغير من رائحة الفم والأسنان.
-  بعض الأمراض والأورام الخبيثة مثل السرطان والتهابات الكبد وكذلك إرتجاع الحمض من المعدة.
- تناول بعض الأطعمة مثل البصل والثوم وبعض التوابل.
 
ماهي الأعراض والعلامات؟

عادة يعاني المريض من رائحة الفم المزعجة والتي يمكن ان يؤكدها للمريض صديق مقرب او فرد من العائلة.
 
التشخيص
 
من الاجراءات التي قد يقوم بها الطبيب لتشخيص رائحة الفم:
- يقيم الطبيب درجة ومدى سوء الرائحة الصادرة من الانف او الفم.
- فحص مؤخرة اللسان والذي يكون عادة مصدر الرائحة.
 
العلاج
 
من التدابير التي قد يقوم بها الطبيب لعلاج رائحة الفم:
- توصية المريض بالمحافظة على نظافة الفم.
- استخدام غسول فم ومعجون اسنان مناسب.
- معالجة اي اصابات او مشاكل في اللثة او الاسنان.
- علاج الأمراض التي تسبب الرائحة مثل التهاب المعدة أو الكبد .
 
الوقايه خير من العلاج :.
 
- تنظيف الاسنان بعد تناول الطعام.
- تنظيف الاسنان بالخيط مرة في اليوم على الاقل.
- استخدم الفرشاة لتنظيف اللسان.
- الحرص على المحافظة على نظافة جسور الاسنان او التقويم
- تجنب جفاف الفم، وذلك عن طريق الحد من التدخين وشرب كميات وافرة من الماء ومضغ العلكة او السكاكر (ويفضل التي لا تحتوي على سكر) لتحريك اللعاب.
- تجنب الاطعمة التي تسبب رائحة الفم والاطعمة التي تلتصق بقاياها بالأسنان.
- الحرص على تبديل فرشاة اسنانك كل 3 أشهر.
- الحرص على زيارة طبيب الاسنان بشكل منتظم (مرة او مرتين في السنة).
 
إجراءات يجب اتباعها بعد تناول البصل والثوم :

يقبل الكثير من الناس علي تناول البصل والثوم لفوائدهما الكثيرة حيث تقوي هذه الأطعمة المناعة الطبيعية وتمثل كذلك مضادات حيوية طبيعية تنقي الدم.
يمكن بعد تناولها مضغ أوراق النعناع أو البقدونس أو الكرفس أو أي أعشاب مطهرة ولها رائحة محببة مثل الروزماري والقرنفل أو حبات من الهيل(الحبهان) وكلها تؤدي للتخلص من رائحة الفم ،ثم شرب كوب نعناع أو شاي أو ينسون.