يحتوي التفاح على الكثير من العناصر التي تساهم في تحسين صحة الجسم، فهو من أفضل أنواع الفواكه التي تحتوي على فيتامينات و معادن و ألياف لذلك يمنح البشرة التألق و النضارة كما أنه يعتني بصحة الشعر أيضاً.

في هذا المقال تقدم لكِ مجلة "حياتكِ" أهم فوائد فاكهة التفاح لشعرك عن طريق الوصفات الطبيعية لشعر أكثر صحة كثافة ونعومة.

الموز لشعر ناعم طويل وصحي
1. الألياف

- يوجد في التفاح نوع من أنواع الألياف يطلق عليه اسم Pyrus و هو يستخدم في صناعة البلسم الخاص بالشعر لأنه يقوم بتنعيمه و جعله أكثر حيوية.
2. فيتامين هـ

- يحتوي على كميات وفيرة من فيتامين هـ و من عنصر الزنك و هما عنصران مفيدان لصحة الجسم بأكمله و يعمل على تقوية جذوره و أطرافه و يقيه من التعرض للتقصفو التساقط و يجعلل أكثر نعومة و يقوي بصيلاته.

إصنعي بنفسك 4 أنواع من البلسم للشعر المصبوغ و المجهد
3. وصفة لفرد الشعر

المكونات :
قشور موز 
 تفاح مقشر 
 ماء
الطريقة: 
قومي بتجفيف قشور الموز ثم اطحنيها و اسلقي التفاح و اهرسيه مع الماء الدافئ ثم ضعي الخليط على شعرك لمدة ستين دقيقة و كرريه مرة واحدة في الأسبوع.
4. ترطيب فروة الرأس

- نظرا لاحتوائه على الماء فهو يعمل على ترطيب بشرة فروة الرأس كما أن فيه بوتاسيوم و تانين و لأجل تحقيق الاستفادة المطلوبة قومي بفرك بشرتك باستخدام قطعة من التفاح لعدة دقائق.