القاهرة - صوت الامارات
تقدم إليك “الزيت والحداكة” وصفة لصنع زيت تدليك من الخزامى واللويزة وزيت السمسم (الزنجلان). المكونات 10 غرامات خزامى مجففة 10غرامات لويزة مجففة 250 ملليترا زيت السمسم الطريقة في قنينة زجاجية معقمة بعيدا عن الضوء والحرارة ,
تنقع الخزامى واللويزة في زيت السمسم مدة 14 يوما مع التحريك اليومي, ثم يصفى الزيت بعد ذلك في قنينة معتمة لا تسمح بمرور الضوء (بنية مثلا). استعملات الزيت يستخدم زيت السمسم والخزامى واللويزة في مختلف أنواع التدليك الارتخائي، و في حالة الإرهاق، والإجهاد، والتعب النفسي والعصبي، وكذلك في حالة الام المفاصل و العضلات. يدلك الوجه والرأس و مختلف مناطق الجسم حسب الحالةبحركات خفيفة تشعرك بالارتخاء والارتياح.