كلّ امرأة ترغب بشعر طويل، لامع وحيوي، ولكنْ ما هي الطريقة للحصول على شعر بهذه المواصفات؟ طبّقي قاعدة العناية بالشعر التي تقضي بأنه كلّما قلّ ما تعرّضين شعرك له، كلّما أصبح أكثر صحّة وقابليّة للنموّ. إليك مزيد من النصائح لتتمتّعي بشعر رائع. لا تتجاهلي فروة الرأس تبيّن أنّ هناك حقيقة وراء القول المأثور حول تمشيط الشعر بالفرشاة 100 تمشيطة كلّ ليلة. فعندما تتلامس فرشاة الشعر الخشنة مع فروة رأسك، تحفّز تدفّق الدم، وبالتالي نموّ الشعر. يكمن السرّ في استخدام فرشاة ذات شعيرات طبيعية، لأنّها ألطف من المعادن الضارّة بفروة الرأس ومن الإصدارات الاصطناعية، وستحفظ شعرك من التقصّف والتكسّر قبل تحقيق الطول المطلوب. من الطقوس المتّبعة من أجل تحفيز نموّ الشعر، الحصول على تدليك لفروة الرأس مرّة في الشهر في صالون الشعر، خلال علاج الزيت الساخن لمدّة 40 دقيقة. أمّا لعلاج منزلي، جرّبي تدليك الزيوت العطرية على فروة الرأس لتعزيز الدورة الدموية، خصوصاً تلك المعزّزة بخلاصة أوراق إكليل الجبل، شجرة الكينا، والليمون. تعزيز اللمعان لتألّق فوري يُنصح بغسل الشعر بالمياه الباردة، كخطوة أخيرة في عمليّة الاستحمام، فهذا الأمر يجعل الشعر لامعاً. ولكن حذار من علاجات اللمعان في الصالون، ففي حين أنّها قد تساعد في التنعيم، إلا أنّها لن تعالج شعرك ويمكنها تجفيف فروة رأسك. استخدام مملّس الشعر تجنّبي استخدام المجفّف الكهربائي أو مملّس الشعر أكثر من ثلاث مرّات كلّ أسبوع، لأنّ الحرارة هي السبب الرئيسي في تضرّر الشعر وتقصّفه وبهتانه. وعند استخدام مجفّف الشعر، ابقي فوّهته بعيدة عن الشعر مسافة خمس بوصات لمنع تعريضه لدرجة حرارة مرتفعة، ممّا يسبّب تكسّر أطرافه. بعد تمليس الشعر، ضعي كريماً لإصلاح الشعر يعيد دمج الأطراف التالفة مرّة أخرى. ركّزي على تمليس الجذور، لا الأطراف، لأنّ الشعر يصبح أرقّ في نهاياته. خفّفي غسل الشعر وزيدي الترطيب إنّ غسل الشعر يومياً يجرّد الشعر من الزيوت الطبيعية التي تعمل بمثابة مرطّب لفروة الرأس، ويساعد على منع تقصّف الشعر، وهذا يعني الحدّ من قصّ الشعر على الدوام. الخبراء ينصحون بإعادة جدولة عدد مرّات غسل الشعر إلى مرّة أو مرّتين في الأسبوع، واستخدام شامبو ذات تركيبة لطيفة عند غسل الشعر. كما أنّ تمشيط شعرك ووضع المكوّنات المرطّبة عليه يساعدان على منع تشكّل العقد وتجنّب التكسّر الذي يحدث عند محاولة التمشيط بعد الاستحمام، وهو لا يزال متشابكاً.